Co to znamená zjednodušit váš život?

Vzhledem k tomu, že stres byl spojen s více nemocemi, obezitou a řadou závislostí, pokud žijete stresující život, může vám být řečeno, že musíte svůj život zjednodušit. To znamená pokusit se prostřednictvím organizace omezit věci, které váš život komplikují. Abyste zjednodušili svůj život, možná budete muset aplikovat proces organizace nejen na ubytování, ale také na sociální aspekty vašeho života, vztahů a kariéry. Zatímco některé z nich se mohou pochlubit skvělými tipy, které vám pomohou snížit nepořádek a chaos, jiné se smějí ve svých doporučeních. Návrhy obrovských přestavby vašeho domova a velkého a drahého nábytku, které pomáhají snížit nepořádek, nejsou zvlášť jednoduché. I když tyto věci mohou být pro některé lidi užitečné, častěji existují jednodušší a levnější způsoby, jak zjednodušit váš život. Následující návrhy vám mohou pomoci vést méně chaotický život:

zjednodušte svůj život doma

To znamená, že to znamená organizovat váš domov, takže věci není obtížné najít. Může to začít tím, že projde vaším majetkem, aby se určilo, co skutečně potřebujete. Držte garážový prodej nebo darujte předměty, které právě zabírají prostor. Investujte do drtiče a zbavte se papírování, které nemá žádný význam. Můžete se také přihlásit k odběru méně časopisů nebo kontaktovat katalogové společnosti o tom, že jsou vyřazeny z e -mailových seznamů. Když dětské papírování přijde domů ze školy, ušetříte každý rok několik položek, možná je umístíte do speciální složky nebo zápisníku a zbytek skartuje nebo recyklujte. Život může být také zjednodušen delegováním úkolů, jako je domácí práce, ostatním v domácnosti (děti, spolubydlící, manželé, partner nebo placené dům \ čističe).

zjednodušte svůj život v práci

Možná nemusíte měnit úlohy, ale zvažte částkuzdůraznit, že vaše práce znamená. Existují způsoby, jak snížit stres v práci, buď dělat méně práce, nebo ne dobrovolnictví pracovat na dalších směnách, nebo pomáhat s dobrovolnickými aktivitami? Pokuste se žít v tuto chvíli a nepřinést si starosti s prací domů. Uvědomte si, že práce může očekávat určité standardy, ale nemusíte nutně překročit cestu nad rámec těchto standardů. Pokud je stres na pracovišti vysoký, zvažte jiné možnosti kariéry nebo snížený pracovní plán. Stejně jako doma se zaměřte na udržení organizované práce, abyste netrápěli více času hledáním věcí, které potřebujete. Pokud dojíždíte, uvažujte o práci blíže domovu nebo přibližujte se vaší práci.

Zjednodušte svůj život ve vztazích a společnosti

Vztahy jsou složité věci a některé jsou nepochybně obtížné udržovat. Je dobrý nápad přemýšlet o vašich vztazích a o tom, jak vám slouží. Zeptejte se sami sebe, jak vztahy dělají váš život složitější a zda jsou „Stojí to za to. “ Například můžete hledat méně času s ostatními, kteří procházejí známými.

Zapojte se do méně činností a nechte své děti zapsat do méně mimoškolních aktivit. Někdy je pro dospělé a děti příliš stresující tempo života. Místo toho pracujte včas, abyste sami utratili, nebo na pronásledování snadných, jednoduchých aktivit s rodinou, jako je rodinná hra. Mít neplánovaný čas strávit samostatně nebo se svými dětmi je jednou z výhod jednoduššího života.

Celkově nebudete moci přijmout každé doporučení, jak usnadnit život. Možná budete muset pracovat na stresující práci. Možná máte velmi liosobní čas nebo velmi složité rodinné vztahy. Nestresujte se o tom, jak nemůžete zjednodušit svůj život. Místo toho si vytvořte malé nips a zastrčení tam, kde můžete, a co je nejdůležitější, dejte si povolení mít v případě potřeby extrémně složitý život. Není nic jednoduchého o tom, že se cítíte provinile za to, že nevede jednodušší život.