Was bedeutet es, Ihr Leben zu vereinfachen?
Da Stress mit mehr Krankheiten, Fettleibigkeit und einer Vielzahl von Abhängigkeiten in Verbindung gebracht wurde, wird Ihnen möglicherweise gesagt, dass Sie Ihr Leben vereinfachen müssen. Dies bedeutet, zu versuchen, die Organisation zu durchführen, um Dinge zu reduzieren, die Ihr Leben komplizierter machen. Um Ihr Leben zu vereinfachen, müssen Sie möglicherweise den Organisationsprozess nicht nur auf die Hauseinrichtungen anwenden, sondern auf soziale Aspekte Ihres Lebens, Ihrer Beziehungen und Ihrer Karriere. Während einige davon großartige Tipps bieten können, um Unordnung und Chaos zu reduzieren, sind andere in ihren Empfehlungen lächerlich. Vorschläge für riesige Umbauten Ihres Hauses und große und teure Möbel zur Reduzierung von Unordnung sind nicht besonders einfach. Während diese Dinge für manche Menschen hilfreich sein könnten, gibt es häufiger einfachere und billigere Möglichkeiten, Ihr Leben zu vereinfachen. Die folgenden Vorschläge können Ihnen helfen, ein weniger chaotisches Leben zu führen:
Dies bedeutet tendenziell, Ihr Zuhause zu organisieren, damit die Dinge nicht schwer zu finden sind. Es kann damit beginnen, Ihre Besitztümer durchzugehen, um festzustellen, was Sie tatsächlich brauchen. Halten Sie einen Garagenverkauf ab oder spenden Sie Artikel, die nur Platz einnehmen. Investieren Sie in einen Shredder und lassen Sie Papierkram los, die keine Bedeutung haben. Sie können auch weniger Zeitschriften abonnieren oder Katalogunternehmen über die Abnahme von Mailinglisten kontaktieren. Wenn Kinderunterlagen von der Schule nach Hause kommen, sparen Sie jedes Jahr ein paar Artikel, um sie möglicherweise in einen speziellen Ordner oder einen Sammelalbum zu legen und den Rest zu zerkleinern oder zu recyceln. Ein Leben kann auch durch Delegieren von Aufgaben wie Hausarbeit an andere im Haushalt (Kinder, Mitbewohner, Ehepartner, Partner oder bezahlte Hausreiniger) vereinfacht werden.
Vereinfachen Sie Ihr Leben bei der Arbeit
Sie müssen möglicherweise nicht die Arbeit ändern, aber berücksichtigen Sie die Menge anbetonen Sie Ihre Arbeit mit sich. Gibt es Möglichkeiten, Stress bei der Arbeit zu verringern, entweder weniger Arbeit zu machen oder sich nicht freiwillig zu melden, um zusätzliche Veränderungen zu erledigen oder bei Freiwilligenaktivitäten zu helfen? Versuchen Sie, im Moment zu leben, und bringen Sie die Sorgen der Arbeit nicht mit nach Hause. Erkennen Sie, dass die Arbeit bestimmte Standards erwarten kann, aber dass Sie nicht unbedingt weit über diese Standards hinausgehen müssen. Wenn Stress am Arbeitsplatz hoch ist, berücksichtigen Sie andere Karriereoptionen oder einen reduzierten Arbeitsplan. Konzentrieren Sie sich wie zu Hause darauf, die Arbeit zu organisieren, damit Sie keine zusätzliche Zeit damit verbringen, nach Dingen zu suchen, die Sie benötigen. Wenn Sie pendeln, überlegen Sie einen Job näher zu Hause oder rücken Sie näher an Ihren Job heran.
Vereinfachen Sie Ihr Leben in Beziehungen und Gesellschaft
Beziehungen sind komplexe Dinge und einige sind zweifellos schwer zu bewahren. Es ist eine gute Idee, über Ihre Beziehungen und über die Art und Weise nachzudenken, wie sie Ihnen dienen. Fragen Sie sich, wie Beziehungen Ihr Leben komplexer machen und ob diese sind “es lohnt sich." Sie könnten weniger Zeit mit anderen verbringen, die nur mit jemandem, den Sie kennen, nur dann an einer Party teilnehmen, wenn Sie nicht wissen möchten, wie man nein, die unangemessene Anforderungen an die Anforderungen haben, besonders wenn Sie die Anforderungen an die Anforderungen haben, insbesondere die Anforderungen, die sich an die Anforderungen stellen, die anstrengend sind.
Betätigen Sie weniger Aktivitäten und lassen Sie Ihre Kinder bei weniger außerschulischen Aktivitäten einschreiben. Manchmal ist das gehärtete Lebenstempo für Erwachsene und Kinder viel zu stressig. Arbeiten Sie stattdessen rechtzeitig, um selbst auszugeben oder einfache, einfache Aktivitäten mit der Familie zu verfolgen, wie ein Familienspielabend. Die außerplanmäßige Zeit, um alleine oder mit Ihren Kindern zu verbringen, ist einer der Vorteile eines einfacheren Lebens.
Insgesamt können Sie nicht jede Empfehlung entgegennehmen, wie Sie das Leben einfacher machen können. Möglicherweise müssen Sie in einer stressigen Arbeit arbeiten. Sie könnten sehr li habenpersönliche Zeit oder sehr komplexe familiäre Beziehungen. Betonen Sie nicht, wie Sie Ihr Leben nicht vereinfachen können. Machen Sie stattdessen kleine Nips und Aufgaben, wo Sie können, und geben Sie sich vor allem die Erlaubnis, bei Bedarf ein äußerst komplexes Leben zu führen. Es ist nichts Einfaches daran, sich schuldig zu fühlen, kein einfacheres Leben zu führen.