Hvad betyder det at forenkle dit liv?
Da stress er blevet knyttet til flere sygdomme, fedme og en række afhængighed, hvis du lever et stressende liv, kan du få at vide, at du er nødt til at forenkle dit liv. Hvad dette betyder er at forsøge gennem organisationen at skære ned på ting, der gør dit liv mere kompliceret. For at forenkle dit liv skal du muligvis anvende organisationsprocessen ikke kun på husrensning, men til sociale aspekter af dit liv, forhold og karriere.
Der er et antal magasiner, der er dedikeret til at hjælpe dig med at forenkle dit liv. Mens nogle af disse kan prale af gode tip til at hjælpe dig med at reducere rod og kaos, er andre latterlige i deres anbefalinger. Forslag til enorme ombygninger i dit hjem og store og dyre møbler til at reducere rodet er ikke særlig enkle. Selvom disse ting kan være nyttige for nogle mennesker, er der oftere lettere og billigere måder at forenkle dit liv på. Følgende forslag kan hjælpe dig med at føre et mindre kaotisk liv:
Forenkle dit liv derhjemme
Dette har en tendens til at betyde at organisere dit hjem, så tingene ikke er vanskelige at finde. Det kan starte med at gå gennem dine ejendele for at bestemme, hvad du faktisk har brug for. Hold et garagesalg eller donere varer, der bare optager plads. Invester i en shredder og slippe af med papirarbejde, der ikke har nogen mening. Du kan også abonnere på færre magasiner eller kontakte katalogfirmaer om at blive droppet fra mailinglister. Når børns papirarbejde kommer hjem fra skolen, skal du gemme et par ting hvert år, muligvis placere dem i en speciel mappe eller scrapbog og strimle eller genbruge resten. Et liv kan også forenkles ved at delegere opgaver som husarbejde til andre i husstanden (børn, værelseskammerater, ægtefæller, partner eller betalte hus \ rengøringsmidler).
Forenkle dit liv på arbejdet
Du behøver muligvis ikke at ændre job, men overvej mængden afStress dit job indebærer. Er der måder at reducere stress på arbejdet, ved enten at udføre mindre arbejde eller ikke frivilligt arbejde til at arbejde ekstra skift eller hjælpe med frivillige aktiviteter? Prøv at leve i øjeblikket og ikke bringe bekymringerne for arbejde hjem med dig. Anerkender, at arbejde kan forvente visse standarder, men at du ikke nødvendigvis behøver at overskride langt ud over disse standarder. Hvis stress på arbejdspladsen er høj, skal du overveje andre karrieremuligheder eller en reduceret arbejdsplan. Ligesom derhjemme skal du fokusere på at holde arbejdet organiseret, så du ikke bruger ekstra tid på at lede efter ting, du har brug for. Hvis du pendler, skal du overveje et job nærmere hjem eller bevæge dig tættere på dit job.
Forenkle dit liv i forhold og samfund
Forhold er komplekse ting, og nogle er utvivlsomt vanskelige at vedligeholde. Det er en god ide at tænke på dine forhold og den måde, de tjener dig på. Spørg dig selv, hvordan forhold gør dit liv mere komplekst, og om dette er “det værd. ” For eksempel ser du måske til at tilbringe mindre tid med andre, der kun passerer bekendte.
Gå ind i færre aktiviteter, og få dine børn tilmeldt færre fritidsaktiviteter. Nogle gange er det harried tempo i livet alt for stressende for voksne og børn. I stedet skal du arbejde i tide til at bruge alene eller for at forfølge lette, enkle aktiviteter med familien, som en familiespilaften. At have uplanlagt tid til at tilbringe alene eller med dine børn er en af fordelene ved et enklere liv.
I alt vil du ikke være i stand til at tage enhver anbefaling om, hvordan man gør livet enklere. Det kan være nødvendigt at arbejde på et stressende job. Du har måske meget liTTLE personlig tid eller meget komplekse familieforhold. Stress ikke ud af, hvordan du ikke kan forenkle dit liv. Lav i stedet små nips og tucks, hvor du kan og vigtigst af alt, give dig selv tilladelse til at have et ekstremt komplekst liv, når det er nødvendigt. Der er intet enkelt ved at føle sig skyldig for ikke at leve et enklere liv.