Co to znaczy uprościć swoje życie?

Ponieważ stres był powiązany z większą liczbą chorób, otyłości i różnorodnymi uzależnieniami, jeśli żyjesz stresującym życiem, możesz powiedzieć, że musisz uprościć swoje życie. Oznacza to próbę przez organizację, aby ograniczyć rzeczy, które sprawiają, że twoje życie jest bardziej skomplikowane. Aby uprościć swoje życie, może być konieczne zastosowanie procesu organizacji nie tylko do housekulowców, ale także społecznych aspektów twojego życia, relacji i kariery.

Istnieje wiele czasopism, które są poświęcone pomaganiu Ci w uproszczeniu życia. Podczas gdy niektóre z nich mogą pochwalić się świetnymi wskazówkami, które pomogą Ci zmniejszyć bałagan i chaos, inne są śmieszne w swoich rekomendacjach. Sugestie dotyczące ogromnych przebudów domu oraz dużych i drogich mebli, które pomogą zmniejszyć bałagan, nie są szczególnie proste. Chociaż te rzeczy mogą być pomocne dla niektórych osób, częściej istnieją łatwiejsze i tańsze sposoby uproszczenia życia. Poniższe sugestie mogą pomóc Ci prowadzić mniej chaotyczne życie:

Uprości swoje życie w domu

To zwykle oznacza zorganizowanie domu, aby nie było trudne do znalezienia. Może zacząć od przejścia przez rzeczy, aby ustalić, czego faktycznie potrzebujesz. Przyjdź sprzedaż garażu lub przekazaj przedmioty, które zajmują tylko miejsce. Zainwestuj w niszczarkę i pozbyć się dokumentów, które nie mają znaczenia. Możesz również zasubskrybować mniej czasopism lub skontaktować się z firmami katalogowymi w sprawie upuszczenia z list mailingowych. Kiedy dokumenty dla dzieci wracają do domu ze szkoły, oszczędzaj kilka przedmiotów każdego roku, być może umieszczając je w specjalnym folderze lub notatniku, a resztę recyklingu lub recykling. Życie może być również uproszczone przez delegowanie zadań takich jak prace domowe innym w gospodarstwie domowym (dzieci, współlokatorzy, małżonkowie, partnerzy lub płatne środki sprzątacze).

Uprości swoje życie w pracy

Być może nie będziesz musiał zmieniać miejsc pracy, ale rozważ ilośćstresować swoją pracę. Czy istnieją sposoby na zmniejszenie stresu w pracy, wykonując mniej pracy, albo nie wolontariatu, aby pracować dodatkowe zmiany, albo pomóc w działaniach wolontariuszy? Staraj się żyć w tej chwili, nie sprowadzając z tobą zmartwień związanych z pracą do domu. Uznaj, że praca może oczekiwać określonych standardów, ale nie musisz koniecznie przekraczać daleko poza tymi standardami. Jeśli stres w miejscu pracy jest wysoki, rozważ inne opcje kariery lub zmniejszony harmonogram pracy. Podobnie jak w domu, skup się na utrzymywaniu pracy, aby nie spędzać dodatkowego czasu na szukaniu rzeczy, których potrzebujesz. Jeśli dojeżdżasz do pracy, rozważ pracę bliżej domu lub zbliżasz się do swojej pracy.

Uprości swoje życie w związkach i społeczeństwie

Relacje

są złożonymi rzeczami, a niektóre są niewątpliwie trudne do utrzymania. Warto pomyśleć o twoich związkach i o sposobie, w jaki ci służą. Zadaj sobie pytanie, w jaki sposób relacje sprawiają, że twoje życie jest bardziej złożone i czy to są „Warto. " Na przykład możesz spędzać mniej czasu z innymi znajomymi.

Zaangażuj się w mniej zajęć i poproś swoje dzieci w mniej zajęć pozalekcyjnych. Czasami nękane tempo życia jest zbyt stresujące dla dorosłych i dzieci. Zamiast tego pracuj na czas, aby wydać samodzielnie lub kontynuować proste, proste zajęcia z rodziną, jak rodzinna noc gry. Nieplanowany czas na spędzenie samotnie lub z dziećmi jest jedną z korzyści prostszego życia.

W sumie nie będziesz w stanie podjąć wszelkich rekomendacji, jak uprościć życie. Być może będziesz musiał pracować w stresującej pracy. Możesz mieć bardzo Liczas osobisty lub bardzo złożone relacje rodzinne. Nie stresuj się tym, jak nie możesz uprościć swojego życia. Zamiast tego zrób małe szczypce i sznurki tam, gdzie możesz, a co najważniejsze, daj sobie pozwolenie na niezwykle złożone życie w razie potrzeby. Nie ma nic prostego w poczuciu się winnego, że nie prowadzi prostszego życia.