Que signifie simplifier votre vie?
Comme le stress a été lié à plus de maladies, à l'obésité et à une variété de dépendances, si vous vivez une vie stressante, on peut vous dire que vous devez simplifier votre vie. Cela signifie d'essayer l'organisation de réduire les choses qui vous rendent la vie plus compliquée. Pour simplifier votre vie, vous devrez peut-être appliquer le processus d'organisation non seulement à la maison, mais à des aspects sociaux de votre vie, de vos relations et de votre carrière.
Il existe un certain nombre de magazines qui se consacrent à vous aider à simplifier votre vie. Bien que certains d'entre eux puissent se vanter de bons conseils pour vous aider à réduire l'encombrement et le chaos, d'autres sont risibles dans leurs recommandations. Les suggestions d'énormes rénovations de votre maison et de grands meubles coûteux pour aider à réduire l'encombrement ne sont pas particulièrement simples. Bien que ces choses puissent être utiles à certaines personnes, plus souvent, il existe des moyens plus faciles et moins chers de simplifier votre vie. Les suggestions suivantes peuvent vous aider à mener une vie moins chaotique:
Simplifiez votre vie à la maison
Cela a tendance à signifier organiser votre maison pour que les choses ne soient pas difficiles à trouver. Il peut commencer par parcourir vos biens pour déterminer ce dont vous avez réellement besoin. Organisez une vente de garage ou donnez des articles qui prennent de la place. Investissez dans un déchiqueteur et débarrassez-vous des documents qui n'ont aucun sens. Vous pouvez également vous abonner à moins de magazines ou contacter les sociétés de catalogue sur la suppression des listes de diffusion. Lorsque la paperasse des enfants rentre de l'école, économisez quelques articles chaque année, en les plaçant éventuellement dans un dossier ou un album spécial, et déchiqueter ou recycler le reste. Une vie peut également être simplifiée en déléguant des tâches telles que les travaux ménagers à d'autres personnes dans la maison (enfants, colocataires, conjoints, partenaire ou maison payante).
Simplifiez votre vie au travail
vous n'avez peut-être pas besoin de changer d'emploi, mais considérez le montant deSoulignez votre travail. Y a-t-il des moyens de réduire le stress au travail, de faire moins de travail ou de ne pas faire de bénévolat pour travailler des changements supplémentaires, soit pour aider à des activités de bénévolat? Essayez de vivre dans l'instant, sans vous soucier du travail avec vous. Reconnaissez que le travail peut s'attendre à certaines normes, mais que vous n'avez pas nécessairement à dépasser bien au-delà de ces normes. Si le stress sur le lieu de travail est élevé, considérez d'autres options de carrière ou un horaire de travail réduit. Tout comme à la maison, concentrez-vous sur le maintien du travail organisé afin de ne pas passer plus de temps à chercher des choses dont vous avez besoin. Si vous vous déplacez, envisagez un travail plus proche de la maison ou approchez-vous de votre travail.
Simplifiez votre vie dans les relations et la société
Les relations sont des choses complexes et certaines sont sans aucun doute difficiles à entretenir. C’est une bonne idée de réfléchir à vos relations et à la façon dont ils vous servent. Demandez-vous comment les relations rendent votre vie plus complexe et si elles sont «cela en vaut la peine." Par exemple, vous pourriez chercher à passer moins de temps avec d'autres personnes qui ne font que des connaissances.
Engagez moins d'activités et faites inscrire vos enfants à moins d'activités parascolaires. Parfois, le rythme de vie harcelé est beaucoup trop stressant pour les adultes et les enfants. Au lieu de cela, travaillez à temps pour passer par vous-même ou pour poursuivre des activités simples et simples en famille, comme une soirée de jeu en famille. Avoir un temps imprévu à passer seul ou avec vos enfants est l'un des avantages d'une vie plus simple.
En tout, vous ne pourrez pas prendre toutes les recommandations sur la façon de simplifier la vie. Vous devrez peut-être travailler dans un travail stressant. Vous pourriez avoir très Litemps personnel ou relations familiales très complexes. Ne stressons pas comment vous ne pouvez pas simplifier votre vie. Au lieu de cela, faites de petites pinces et des plis où vous pouvez et surtout, donnez-vous la permission d'avoir une vie extrêmement complexe si nécessaire. Il n'y a rien de simple à se sentir coupable de ne pas mener une vie plus simple.