당신의 삶을 단순화한다는 것은 무엇을 의미합니까?

스트레스가 더 많은 질병, 비만 및 다양한 중독과 관련이 있기 때문에, 스트레스가 많은 삶을 살면 삶을 단순화해야한다고들을 수 있습니다. 이것이 의미하는 바는 조직을 통해 인생을 더 복잡하게 만드는 것들을 줄이는 것입니다. 당신의 삶을 단순화하려면, 당신은 조직의 과정을 집안일뿐만 아니라 삶, 관계 및 직업의 사회적 측면에 적용해야 할 수도 있습니다.

당신의 삶을 단순화하는 데 도움이되는 여러 잡지가 있습니다. 이 중 일부는 혼란과 혼돈을 줄이는 데 도움이되는 훌륭한 팁을 자랑 할 수 있지만, 다른 사람들은 추천에 웃을 수 있습니다. 집의 거대한 리모델링과 혼란을 줄이는 데 도움이되는 크고 비싼 가구의 제안은 간단하지 않습니다. 이러한 것들이 일부 사람들에게 도움이 될 수 있지만, 종종 인생을 단순화하는 더 쉽고 저렴한 방법이 있습니다. 다음 제안은 덜 혼란스러운 삶을 영위하는 데 도움이 될 수 있습니다 :

집에서의 삶을 단순화하십시오

이것은 집을 조직하는 것을 의미하므로 상황을 찾기가 어렵지 않습니다. 실제로 필요한 것을 결정하기 위해 소유물을 겪는 것으로 시작할 수 있습니다. 차고 판매를 보유하거나 공간을 차지하는 물건을 기부하십시오. 파쇄기에 투자하고 의미가없는 서류를 제거하십시오. 저수지 잡지를 구독하거나 메일 링리스트에서 떨어진 것에 대해 카탈로그 회사에 문의 할 수도 있습니다. 어린이의 서류가 학교에서 집으로 돌아 오면 매년 몇 가지 품목을 저장하여 특수 폴더 나 스크랩북에 넣고 나머지를 파쇄하거나 재활용 할 수 있습니다. 가구 (어린이, 룸메이트, 배우자, 파트너 또는 유료 집 \ 클리너)에게 가사와 같은 과제를 위임함으로써 삶을 단순화 할 수 있습니다.

직장에서의 삶을 단순화하십시오

작업을 변경할 필요는 없지만 금액을 고려하십시오.당신의 직업에 수반되는 강조. 일을 덜 일하거나 추가 교대 근무를하기 위해 자원 봉사를하지 않거나 자원 봉사 활동을 돕는 일을하지 않거나 자원 봉사를 할 수있는 방법이 있습니까? 직장의 걱정을 당신과 함께 집으로 가져 오지 않고 순간에 살려고 노력하십시오. 작업은 특정 표준을 기대할 수 있지만 해당 표준을 넘어서 반드시 뛰어 넘을 필요는 없다는 것을 인식하십시오. 직장의 스트레스가 높으면 다른 직업 옵션 또는 작업 일정 감소를 고려하십시오. 집에서와 마찬가지로, 작업을 정리하는 데 집중하여 필요한 것들을 찾는 데 시간이 더 걸리지 않도록하십시오. 출퇴근하는 경우 집에 가까운 직장을 고려하거나 직장에 더 가까이 다가 가십시오.

관계와 사회에서의 삶을 단순화하십시오

관계는 복잡한 것들이며 일부는 의심 할 여지없이 유지하기가 어렵습니다. 당신의 관계와 그들이 당신을 섬기는 방식에 대해 생각하는 것이 좋습니다. 관계가 당신의 삶을 어떻게 더 복잡하게 만드는지, 그리고 이것들이“그만한 가치가 있습니다.” 예를 들어, 당신은 아는 사람과 일치하는 사람과 일치하지 않는 사람들에게만 참석하는 사람과 함께하는 사람들에게만 적은 시간을 보내지 않는다는 것을 의미합니다.

더 적은 활동에 참여하고 자녀가 과외 활동에 적은 등록을하도록하십시오. 때로는 생명의 속도가 성인과 아이들에게 너무 스트레스가 많습니다. 대신, 가족 게임의 밤과 같이 가족과 함께 쉽고 간단한 활동을 추구하기 위해 시간을 보내십시오. 혼자서 또는 자녀와 함께 보내는 데 시간이지 나면서 더 간단한 삶의 이점 중 하나입니다.

는 인생을 더 간단하게 만드는 방법에 대한 모든 권장 사항을 취할 수는 없습니다. 스트레스가 많은 직업에서 일해야 할 수도 있습니다. 당신은 매우 li를 가질 수 있습니다개인적인 시간 또는 매우 복잡한 가족 관계. 인생을 단순화 할 수없는 방법에 대해 강조하지 마십시오. 대신, 당신이 할 수있는 곳에서 작은 닙과 턱을 만들고 가장 중요한 것은 필요할 때 매우 복잡한 삶을 가질 수있는 권한을 부여하십시오. 더 단순한 삶을 영위하지 않는 것에 대해 죄책감을 느끼는 것에 대해 간단한 것은 없습니다.