Hva betyr det å forenkle livet ditt?
Som stress har vært knyttet til flere sykdommer, overvekt og en rekke avhengigheter, hvis du lever et stressende liv, kan du få beskjed om at du trenger å forenkle livet ditt. Hva dette betyr er å prøve gjennom organisasjon å kutte ned på ting som gjør livet ditt mer komplisert. For å forenkle livet ditt, kan det hende du må bruke organisasjonsprosessen ikke bare på rengjøring, men på sosiale aspekter av livet ditt, forhold og karriere.
Det er en rekke magasiner som er dedikert til å hjelpe deg med å forenkle livet ditt. Mens noen av disse kan skryte av gode tips for å hjelpe deg med å redusere rot og kaos, er andre latterlige i sine anbefalinger. Forslag til store ombygginger av hjemmet ditt, og store og dyre møbler for å redusere rotet er ikke spesielt enkle. Selv om disse tingene kan være nyttige for noen mennesker, er det oftere enklere og billigere måter å forenkle livet ditt på. Følgende forslag kan hjelpe deg med å leve et mindre kaotisk liv:
forenkle livet ditt hjemme
Dette har en tendens til å bety å organisere hjemmet ditt, slik at ting ikke er vanskelig å finne. Det kan begynne med å gå gjennom eiendelene dine for å finne ut hva du faktisk trenger. Hold et garasjesalg eller doner varer som bare tar plass. Invester i en makuleringsmaskin og bli kvitt papirarbeid som ikke har noen mening. Du kan også abonnere på færre magasiner, eller kontakte katalogbedrifter om å bli droppet fra adresselister. Når barns papirer kommer hjem fra skolen, spar noen få varer hvert år, muligens plasserer dem i en spesiell mappe eller utklippsbok, og makulerer eller resirkulerer resten. Et liv kan også forenkles ved å delegere oppgaver som husarbeid til andre i husholdningen (barn, romkamerater, ektefeller, partner eller betalt hus \ rengjøringsmidler).
Forenkle livet ditt på jobben
Du trenger kanskje ikke å bytte jobb, men vurder mengden avstress jobben din innebærer. Er det måter å redusere stress på jobb, ved å enten gjøre mindre arbeid eller ikke frivillig arbeide for å jobbe ekstra skift, eller for å hjelpe deg med frivillige aktiviteter? Forsøk å leve i øyeblikket, ikke ta med deg bekymringene for arbeidet med deg. Erkjenn at arbeid kan forvente visse standarder, men at du ikke nødvendigvis trenger å overgå langt utover disse standardene. Hvis stress på arbeidsplassen er høy, bør du vurdere andre karrieremuligheter, eller en redusert arbeidsplan. Akkurat som hjemme, fokuser på å holde arbeidet organisert slik at du ikke bruker ekstra tid på å lete etter ting du trenger. Hvis du pendler, kan du tenke på en jobb nærmere hjem, eller komme nærmere jobben din.
Forenkle livet ditt i forhold og samfunn
Forhold er komplekse ting, og noen er utvilsomt vanskelige å opprettholde. Det er lurt å tenke på forholdene dine, og måten de tjener deg på. Spør deg selv hvordan forhold gjør livet ditt mer sammensatt, og om disse er “Verdt det. ” For eksempel kan du se på å tilbringe mindre tid med andre som bare passerer bekjente.
engasjere seg i færre aktiviteter, og få barna påmeldt i færre fritidsaktiviteter. Noen ganger er livets harred tempo altfor stressende for voksne og barn. I stedet kan du jobbe i tide til å tilbringe selv, eller for å forfølge enkle, enkle aktiviteter med familien, som en familiespillkveld. Å ha uplanlagt tid til å tilbringe alene eller med barna dine er en av fordelene med et enklere liv.
I alt vil du ikke kunne ta enhver anbefaling om hvordan du kan gjøre livet enklere. Det kan hende du må jobbe på en stressende jobb. Du har kanskje veldig LiTTLE personlig tid eller veldig komplekse familieforhold. Ikke stress om hvordan du ikke kan forenkle livet ditt. Lag i stedet små nips og tucks der du kan og viktigst av alt, gi deg selv tillatelse til å ha et ekstremt sammensatt liv når det er nødvendig. Det er ikke noe enkelt med å føle seg skyldig for ikke å leve et enklere liv.