Co je UV index?
Mnoho vědců tvrdí, že ultrafialové (UV) sluneční vlny jsou škodlivé pro lidskou kůži a oční tkáň. V důsledku toho Světová zdravotnická organizace (WHO) vytvořila UV index, standardní systém pro měření množství UV světla, které proniká do zemské atmosféry. Lineární stupnice je pro vlády a vědce jedním ze způsobů, jak měřit a sledovat intenzitu ultrafialového světla a upozorňovat veřejnost na potenciální nebezpečí spojená s vysokými hodnotami UV záření.
UV záření je specifická sada vlnových délek ve světelném spektru. Vlny jsou kratší než viditelné světlo. Tyto světelné vlny, často klasifikované jako UVA a UVB, jsou obvykle považovány za nebezpečnější pro pokožku a oči než viditelné světlo. UV index měří množství těchto potenciálně škodlivých vln, které se dostanou do nižší atmosféry.
Ultrafialové světlo v dané oblasti ovlivňuje několik faktorů. Nejprve je často důležitá poloha slunce na obloze. Roční období mohou ovlivnit UV změnou sluneční vzdálenosti a úhlu světla ve vztahu k Zemi. Také UV je často nejsilnější v zeměpisných šířkách blíže k rovníku.
UV index z velké části měří intenzitu světelných vln na sluneční poledne nebo denní dobu, kdy je slunce na obloze nejvyšší. Sluneční světlo je v současné době obvykle nejsilnější. Sluneční poledne nemusí být stejné jako poledne na hodinách.
Za druhé, atmosférické podmínky mohou ovlivnit také ultrafialové úrovně. Silnější atmosféra má za následek nižší záření, takže úroveň UV indexu se často liší od hory k údolí. Oblačnost může mít také účinek, ale neznamená to velkou změnu, protože UV záření může typicky pronikat mraky lépe než jiné světelné vlnové délky. Kromě toho může ozon ve vysoké atmosféře filtrovat škodlivé UV paprsky.
A konečně, odraz v zemi může také hrát roli v UV indexu. UV záření může odrážet sníh, voda a písek. Tento odraz může zesílit úroveň ultrafialových paprsků, které za těchto podmínek zasáhnou jednotlivce venku, protože nejenže přijímají UV záření přímo ze slunce, ale odráží se zpět na ně ze země.
Existuje několik způsobů, jak omezit vystavení jedince UV záření. Sluneční brýle s UVA a UVB filtry mohou chránit oči člověka před poškozením paprsky. K ochraně pokožky se často doporučují opalovací krémy s alespoň 15 faktorem ochrany před sluncem (SPF).
Jednotlivci mohou také chtít hledat stín, zůstat doma nebo se alespoň vyvarovat přímého slunečního světla v době nejvyššího slunečního světla. V závislosti na časovém pásmu toto období obvykle spadá mezi 10:00 a 16:00. Lidé si mohou také přát zakrýt svou pokožku tím, že nosí dlouhé rukávy, kalhoty a klobouk se širokou krempou.