Hvordan bliver jeg pilates-instruktør?
En træningsmetode, der fokuserer på kontrolleret bevægelse for at forbedre styrke, fleksibilitet og balance, er Pilates 'popularitet steget med en sådan hastighed, at dørene har blæst vidt åbent for alle, der ønsker at blive Pilates-instruktør. Joseph Pilates, bokser og kunstner, introducerede sin fitnessmetode i begyndelsen af det tyvende århundrede, og det har siden inspireret mange til at søge beskæftigelse i undervisningen i denne innovative og effektive tilgang til fysisk træning. For at blive en Pilates-lærer af høj kvalitet kræves en streng instruktion for at sikre elevernes sikkerhed og sætte Pilates-træneren i stand til at give den bredeste bredde af viden.
Mange programmer er tilgængelige for dem, der ønsker at blive Pilates-instruktør. Nogle træningscentre tilbyder kurser i weekenden, og nogle har træningsprogrammer, der kræver et år med undervisning. Gruppetræning tilbydes, ligesom en-til-en-træning. Pilates Method Alliance (PMA) har etableret nationale certificeringsretningslinjer, men selvom certificering er ideel, er det ikke nødvendigt at blive Pilates-instruktør. Det er vigtigt at bemærke, at et job som certificeret Pilates-træner kræver faktisk Pilates-certificering, ikke generel certificering som personlig træner eller træningsinstruktør. De, der har generel træningsinstruktørcertificering, er i stand til at blive Pilates-instruktører med begrænset uddannelse, men de er ikke nationalt certificerede Pilates-instruktører.
Pilates Method Alliance anbefaler mindst 450 timer i et omfattende træningsprogram med en PMA Pilates-certificeret lærer, der har mindst mindst syv år tidligere Pilates-undervisningserfaring, for alle, der ønsker at blive Pilates-instruktør. Metoder til undervisning skal omfatte forelæsning, observation, personlig Pilates-praksis eller -undervisning og overvåget studerendes undervisning.
Områder, der dækkes, skal omfatte:
- Filosofi og formål
- Primært mål for hver øvelse
- Modificerbare alternativer til øvelser til sikkerhedsspørgsmål
- Korrekt tempo af øvelser
- Korrekt forklaring af specifikke korrektioner
- Nøjagtig vurdering af den studerendes holdning og bevægelse
- Opbygning af et passende, kundespecifikt program
- Udstyr inklusive reformer, fældebord, ped-o-pul, tønder og stol
Inden de træder ind i et træningsprogram for at blive Pilates-instruktør, skal interesserede undervisere have forudgående erfaring med at bruge Pilates-træningsmetoden. Fremtidige undervisere skal kigge efter programmer, der er godkendt af Pilates Method Alliance for at sikre, at alle anbefalede træningskomponenter bliver inkluderet i de tilbudte kurser, og skoler, der kræver en praktisk eksamen med beståede score for at gennemføre et program, vil give fremtidige instruktører tillid til, at de kan træne tilstrækkeligt deres klienter, mens de beskytter dem mod skade.