Jak zostać instruktorem pilatesu?
Metoda ćwiczeń skoncentrowana na kontrolowanym ruchu w celu poprawy siły, elastyczności i równowagi, popularność Pilates wzrosła w takim tempie, że drzwi otworzyły się szeroko dla każdego, kto chce zostać instruktorem Pilates. Joseph Pilates, bokser i wykonawca, wprowadził swoją metodę fitness na początku XX wieku i od tego czasu zainspirował wielu do poszukiwania pracy w zakresie tego innowacyjnego i skutecznego podejścia do treningu fizycznego. Aby zostać wysokiej jakości nauczycielem pilatesu, wymagane są rygorystyczne instrukcje w celu zapewnienia bezpieczeństwa uczniom i umożliwienia trenerowi pilatesu zapewnienia jak najszerszej wiedzy.
Wiele programów jest dostępnych dla tych, którzy chcą zostać instruktorami Pilates. Niektóre centra szkoleniowe oferują długie weekendowe kursy, a niektóre mają programy szkoleniowe wymagające roku nauki. Oferowane jest szkolenie grupowe, podobnie jak szkolenie jeden na jednego. Pilates Method Alliance (PMA) ustanowiło krajowe wytyczne certyfikacyjne, ale chociaż certyfikacja jest idealna, nie jest wymagana, aby zostać instruktorem Pilates. Ważne jest, aby pamiętać, że praca jako certyfikowany trener Pilates wymaga faktycznej certyfikacji Pilates, a nie ogólnej certyfikacji jako trener osobisty lub instruktor ćwiczeń. Ci, którzy posiadają ogólne uprawnienia instruktorskie, mogą zostać instruktorami Pilates z ograniczonym przeszkoleniem, ale nie są krajowymi instruktorami Pilates.
Pilates Method Alliance zaleca minimum 450 godzin w ramach kompleksowego programu szkoleniowego z certyfikowanym nauczycielem PMA Pilates, który ma co najmniej siedem lat doświadczenia w nauczaniu Pilates, dla każdego, kto chce zostać instruktorem Pilates. Metody nauczania powinny obejmować wykład, obserwację, osobistą praktykę lub lekcje Pilatesa oraz nadzorowane nauczanie studentów.
Obszary objęte powinny obejmować:
- Filozofia i cel
- Główny cel każdego ćwiczenia
- Modyfikowalne alternatywy do ćwiczeń w zakresie bezpieczeństwa
- Prawidłowe tempo ćwiczeń
- Prawidłowe wyjaśnienie określonych poprawek
- Dokładna ocena postawy i ruchu ucznia
- Budowanie odpowiedniego programu dostosowanego do klienta
- Sprzęt, w tym reformator, stół pułapkowy, ped-o-pul, beczki i krzesło
Przed przystąpieniem do programu szkoleniowego, aby zostać instruktorem Pilates, zainteresowani trenerzy powinni mieć wcześniejsze doświadczenie w stosowaniu metody ćwiczeń Pilates. Przyszli trenerzy powinni szukać programów zatwierdzonych przez Pilates Method Alliance, aby upewnić się, że wszystkie zalecane komponenty szkoleniowe zostaną uwzględnione w oferowanych kursach, a szkoły, które wymagają egzaminu praktycznego z zaliczeniem wyników, zapewnią przyszłym instruktorom pewność, że mogą odpowiednio trenować ich klientów, jednocześnie chroniąc ich przed obrażeniami.