Hvordan blir jeg Pilates -instruktør?
En treningsmetode som er fokusert på kontrollert bevegelse for å forbedre styrke, fleksibilitet og balanse, har populariteten til Pilates økt med en slik hastighet at dørene har blåst på vidt gap for alle som ønsker å bli en Pilates -instruktør. Joseph Pilates, bokser og utøver, introduserte sin kondisjonsmetode i begynnelsen av det tjuende århundre, og den har siden inspirert mange til å søke sysselsetting i instruksjonen om denne innovative og effektive tilnærmingen til fysisk trening. For å bli en kvalitet Pilates -lærer, kreves det streng instruksjon for å sikre studentenes sikkerhet og gjøre det mulig for Pilates -trener å gi den bredeste bredden av kunnskap som er mulig.
Mange programmer er tilgjengelige for de som ønsker å bli Pilates -instruktør. Noen treningssentre tilbyr lange kurs i helgen, og noen har treningsprogrammer som krever et års instruksjon. Gruppetrening tilbys, og det samme er en-til-en-trening. Pilates Method Alliance (PMA) har etablert National CERetningslinjer for rtifisering, men selv om det er ideelt sertifisering, er det ikke påkrevd å bli en Pilates -instruktør. Det er viktig å merke seg at en jobb som sertifisert Pilates -trener krever faktisk Pilates -sertifisering, ikke generell sertifisering som personlig trener eller treningsinstruktør. De som har generell treningsinstruktørsertifisering, kan bli Pilates -instruktører med begrenset opplæring, men de er ikke nasjonalt sertifiserte Pilates -instruktører.
Pilates Method Alliance anbefaler minimum 450 timer i et omfattende treningsprogram med en PMA Pilates -sertifisert lærer som har minst syv år tidligere Pilates -undervisningserfaring, for alle som ønsker å bli Pilates -instruktør. Undervisningsmetoder bør omfatte forelesning, observasjon, personlig Pilates -praksis eller leksjoner og veiledet studentundervisning.
Områder som dekkes skal omfatte:
- Filosofi og formål
- Primærmål for hver øvelse
- Modifiserbare alternativer til øvelser for sikkerhetsproblemer
- Riktig tempo på øvelser
- Å forklare spesifikke korreksjoner på riktig måte
- Nøyaktig vurdering av studentens holdning og bevegelse
- Å bygge et passende, klientspesifikt program
- Utstyr inkludert reformator, fellebord, ped-o-pul, fat og stol
Før du går inn i et treningsprogram for å bli Pilates -instruktør, bør interesserte trenere ha tidligere erfaring med å bruke Pilates -metoden for trening. Fremtidige trenere bør se etter programmer som er godkjent av Pilates Method Alliance for å sikre at alle anbefalte opplæringskomponenter vil bli inkludert i kursene som tilbys, og skoler som krever en praktisk eksamen med bestått score for å fullføre et program vil gi fremtidige instruktører tillit til at de kan trene kundene sine på en tilstrekkelig måte mens de beskytter dem mot skader.