Hvad er østrogen ubalance?

En østrogen ubalance er et almindeligt problem for mange kvinder. Dette sker, når østrogenniveauerne i en persons krop ikke er, hvad de skal være. Til tider kan der være for meget østrogen, og andre gange er der måske ikke nok. Uanset hvad, en hormon ubalance kan forårsage en række symptomer, herunder hovedpine og hedetokter. Behandlingen består ofte af livsstilsændringer og hormonerstatningsterapi.

Sammen med progesteron er østrogen en af ​​de to vigtigste kvindelige hormoner. Disse hjælper med at danne de sekundære kønsegenskaber hos kvinder, såsom brysterne. Når der enten er for meget østrogen eller ikke nok østrogen i en kvindes krop, henviser læger typisk til dette som en østrogen ubalance.

Der er adskillige tegn på østrogen ubalance. Humørsvingninger er sandsynligvis et af de mest synlige tegn. Kvinder med hormon ubalance vil ofte være irritable og deprimerede.

Høje østrogenniveauer i kroppen, nogle gange benævnt østrogendominans, øger produktionen af ​​visse andre hormoner og kemikalier i kroppen. Nogle af disse inkluderer epinephrin, seratonin, norepinephrin og biogene aminer. Høje niveauer af epinephrin og seratonin kan ofte forårsage nervøsitet og angst, mens høje niveauer af noradrenalin og biogene aminer ofte forårsager irritabilitet og depression.

Lavt østrogen forårsager også en række symptomer. Østrogen er nødvendigt for at knoglerne kan absorbere calcium og D-vitamin - to komponenter, der er nødvendige for stærke knogler. Når der ikke er nok østrogen i kroppen, kan knoglerne blive svage. Dette kan ofte føre til en tilstand kendt som osteoporose. Andre symptomer på østrogen ubalance inkluderer hedeture, hovedpine, koncentrationsbesvær, hukommelse bortfalder og træthed.

Der er flere årsager til østrogen ubalance. En af de største årsager til ubalance er normale kvindelige kropslige ændringer. For eksempel har en kvinde ofte forhøjede østrogenniveauer omkring ægløsningstidspunktet. Disse niveauer vil typisk falde, når hun skrider frem gennem sin cyklus, og vil være ret lave under og lige inden starten af ​​hendes menstruationsperiode.

Graviditet og overgangsalder resulterer også i drastiske hormonsvingninger. Gravid kvinde har typisk meget høje niveauer af østrogen. Når kvinder gennemgår overgangsalderen, vil niveauerne af østrogen i kroppen også falde.

Nogle forskere hævder også, at visse miljøforurenende stoffer, xenoøstrogener, kan være en anden årsag til østrogen ubalance. Xenoestrogener, der ofte findes i pesticider til grøntsager og væksthormoner til husdyr, antages at give østrogenlignende effekter hos kvinder. Forhøjede niveauer kan forårsage symptomer på høj østrogen.

Visse livsstilsændringer, såsom at spise intet andet end økologiske fødevarer, kan hjælpe med at sænke disse niveauer. At leve en sund livsstil generelt, inklusive træning, kan også hjælpe med at bekæmpe de negative virkninger af en østrogen ubalance. Der er også visse medikamenter, urtetilskud og vitaminer, der kan hjælpe med at regulere niveauerne af østrogen i kroppen.