エストロゲン不均衡とは？

エストロゲンの不均衡は、多くの女性に共通の問題です。 これは、人体のエストロゲンレベルが本来あるべきレベルではない場合に発生します。 時には、エストロゲンが多すぎる場合もあれば、十分ではない場合もあります。 いずれにせよ、ホルモンの不均衡は、頭痛やほてりなど、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。 治療は多くの場合、ライフスタイルの変更とホルモン補充療法で構成されます。

プロゲステロンに加えて、エストロゲンは2つの主要な女性ホルモンの1つです。 これらは、乳房などの女性の二次性徴を形成するのに役立ちます。 女性の体内にエストロゲンが多すぎるか、エストロゲンが十分でない場合、医師は通常、これをエストロゲン不均衡と呼びます。

エストロゲンの不均衡の兆候がいくつかあります。 気分のむらは、おそらく最も顕著な兆候の1つです。 ホルモンのバランスが崩れている女性は、しばしばいらいらしてうつ状態になります。

エストロゲン優位と呼ばれることもある体内の高いエストロゲンレベルは、体内で特定の他のホルモンや化学物質の生産を増加させます。 これらの中には、エピネフリン、セラトニン、ノルエピネフリン、および生体アミンが含まれます。 高レベルのエピネフリンとセラトニンはしばしば神経質と不安を引き起こす可能性がありますが、高レベルのノルエピネフリンと生体アミンはしばしば刺激性とうつ病を引き起こします。

低エストロゲンも多くの症状を引き起こします。 エストロゲンは、骨がカルシウムとビタミンDを吸収するために必要です。これは、強い骨に必要な2つの成分です。 体内に十分なエストロゲンがないと、骨が弱くなることがあります。 これは、しばしば骨粗鬆症として知られる状態につながる可能性があります。 エストロゲン不均衡の他の症状には、のぼせ、頭痛、集中力の低下、記憶力の低下、疲労などがあります。

エストロゲンの不均衡にはいくつかの原因があります。 不均衡の最大の原因の1つは、正常な女性の身体の変化です。 たとえば、女性はしばしば排卵の時期にエストロゲンのレベルが上昇しています。 これらのレベルは、通常、彼女がサイクルを進めるにつれて低下し、月経期間の開始中および開始直前に非常に低くなります。

妊娠と更年期も急激なホルモンの変動をもたらします。 妊娠中の女性は通常、非常に高いレベルのエストロゲンを持っています。 また、女性が更年期を経るにつれて、体内のエストロゲンのレベルが低下します。

一部の科学者は、特定の環境汚染物質である外因性エストロゲンもエストロゲンの不均衡の別の原因であると主張しています。 野菜の殺虫剤や家畜の成長ホルモンによく見られる異種エストロゲンは、女性にエストロゲン様効果をもたらすと考えられています。 上昇したレベルは、高エストロゲンの症状を引き起こす可能性があります。

有機食品以外は何も食べないなど、特定のライフスタイルの変化は、これらのレベルを下げるのに役立ちます。 運動を含む一般的な健康的な生活を送ることは、エストロゲンの不均衡の悪影響と戦うのにも役立ちます。 体内のエストロゲンのレベルを調節するのに役立つ特定の薬、ハーブのサプリメント、ビタミンもあります。