Che cos'è lo squilibrio di estrogeni?
Uno squilibrio di estrogeni è un problema comune per molte donne. Ciò si verifica quando i livelli di estrogeni nel corpo di una persona non sono quelli che dovrebbero essere. A volte, potrebbero esserci troppi estrogeni e altre volte, potrebbe non esserci abbastanza. Ad ogni modo, uno squilibrio ormonale può causare una varietà di sintomi, tra cui mal di testa e vampate di calore. Il trattamento consiste spesso in cambiamenti nello stile di vita e nella terapia ormonale sostitutiva.
Insieme al progesterone, l'estrogeno è uno dei due principali ormoni femminili. Questi aiutano a formare le caratteristiche sessuali secondarie nelle femmine, come il seno. Quando c'è troppo estrogeno o non abbastanza estrogeni nel corpo di una donna, il medico in genere si riferisce a questo come uno squilibrio di estrogeni.
Esistono diversi segni di uno squilibrio di estrogeni. Gli sbalzi d'umore sono probabilmente uno dei segni più evidenti. Le donne con uno squilibrio ormonale saranno spesso irritabili e depresse.
Alti livelli di estrogeni nel corpo, a volte indicati come dominanza degli estrogeni, aumentano la produzione di alcuni altri ormoni e sostanze chimiche nel corpo. Alcuni di questi includono epinefrina, seratonina, noradrenalina e ammine biogeniche. Alti livelli di epinefrina e seratonina possono spesso causare nervosismo e ansia, mentre alti livelli di noradrenalina e ammine biogeniche spesso causano irritabilità e depressione.
I bassi estrogeni causano anche una serie di sintomi. L'estrogeno è necessario affinché le ossa assorbano il calcio e la vitamina D - due componenti necessari per le ossa forti. Quando non c'è abbastanza estrogeni nel corpo, le ossa possono indebolirsi. Ciò può spesso portare a una condizione nota come osteoporosi. Altri sintomi di uno squilibrio di estrogeni includono vampate di calore, mal di testa, difficoltà di concentrazione, perdita di memoria e affaticamento.
Esistono diverse cause di squilibri di estrogeni. Una delle maggiori cause di uno squilibrio sono i normali cambiamenti corporei femminili. Ad esempio, una donna ha spesso elevati livelli di estrogeni nel periodo dell'ovulazione. Questi livelli generalmente diminuiranno man mano che avanza nel suo ciclo e saranno piuttosto bassi durante e subito prima dell'inizio del suo ciclo mestruale.
La gravidanza e la menopausa provocano anche una drastica fluttuazione dell'ormone. Le donne in gravidanza hanno in genere livelli molto elevati di estrogeni. Inoltre, mentre le donne attraversano la menopausa, i livelli di estrogeni nel corpo diminuiranno.
Alcuni scienziati sostengono anche che alcuni inquinanti ambientali, gli xenoestrogeni, potrebbero essere un'altra causa di uno squilibrio di estrogeni. Si ritiene che gli xenoestrogeni presenti nei pesticidi per le verdure e gli ormoni della crescita per il bestiame producano effetti simili agli estrogeni nelle donne. Livelli elevati possono causare sintomi di estrogeni elevati.
Alcuni cambiamenti nello stile di vita, come mangiare solo cibi biologici, possono aiutare a ridurre questi livelli. Vivere uno stile di vita sano in generale, compreso l'esercizio fisico, può anche aiutare a combattere gli effetti negativi di uno squilibrio di estrogeni. Ci sono anche alcuni farmaci, integratori a base di erbe e vitamine che possono aiutare a regolare i livelli di estrogeni nel corpo.