Co to jest brak równowagi estrogenowej?

Brak równowagi estrogenowej jest częstym problemem wielu kobiet. Dzieje się tak, gdy poziomy estrogenu w ciele osoby nie są takie, jakie powinny być. Czasami może być za dużo estrogenu, a innym razem może być za mało. Tak czy inaczej brak równowagi hormonalnej może powodować różne objawy, w tym bóle głowy i uderzenia gorąca. Leczenie często polega na zmianie stylu życia i hormonalnej terapii zastępczej.

Wraz z progesteronem estrogen jest jednym z dwóch głównych hormonów żeńskich. Pomagają one tworzyć wtórne cechy płciowe u kobiet, takie jak piersi. Kiedy w organizmie kobiety jest za dużo estrogenu lub za mało estrogenu, lekarz zazwyczaj określa to jako brak równowagi estrogenowej.

Istnieje kilka oznak nierównowagi estrogenowej. Huśtawki nastroju są prawdopodobnie jednym z najbardziej zauważalnych znaków. Kobiety z zaburzeniami równowagi hormonalnej często będą drażliwe i przygnębione.

Wysoki poziom estrogenu w organizmie, czasem określany jako dominacja estrogenu, zwiększa produkcję niektórych innych hormonów i substancji chemicznych w organizmie. Niektóre z nich obejmują epinefrynę, seratoninę, noradrenalinę i aminy biogenne. Wysoki poziom epinefryny i seratoniny może często powodować nerwowość i niepokój, podczas gdy wysoki poziom noradrenaliny i amin biogennych często powoduje drażliwość i depresję.

Niski poziom estrogenu powoduje również szereg objawów. Estrogen jest potrzebny kościom do wchłaniania wapnia i witaminy D - dwóch składników niezbędnych do uzyskania mocnych kości. Gdy w organizmie nie ma wystarczającej ilości estrogenu, kości mogą stać się słabe. Może to często prowadzić do stanu zwanego osteoporozą. Inne objawy nierównowagi estrogenu obejmują uderzenia gorąca, bóle głowy, problemy z koncentracją, zaniki pamięci i zmęczenie.

Istnieje kilka przyczyn zaburzeń równowagi estrogenowej. Jedną z największych przyczyn nierównowagi są normalne zmiany w ciele kobiety. Na przykład kobieta często podnosi poziom estrogenu w czasie owulacji. Poziomy te zwykle spadają wraz z postępem cyklu i będą dość niskie w trakcie i tuż przed rozpoczęciem miesiączki.

Ciąża i menopauza powodują również drastyczne wahania hormonów. Kobieta w ciąży zwykle ma bardzo wysoki poziom estrogenu. Ponadto, gdy kobiety przechodzą menopauzę, poziom estrogenu w organizmie będzie się zmniejszał.

Niektórzy naukowcy twierdzą również, że niektóre zanieczyszczenia środowiska, ksenoestrogeny, mogą być kolejną przyczyną braku równowagi estrogenowej. Uważa się, że ksenoestrogeny często występujące w pestycydach przeznaczonych do warzyw i hormonach wzrostu dla zwierząt gospodarskich wywołują u kobiet skutki podobne do estrogenu. Podwyższony poziom może powodować objawy wysokiego poziomu estrogenu.

Niektóre zmiany stylu życia, takie jak jedzenie tylko żywności ekologicznej, mogą pomóc obniżyć te poziomy. Ogólnie zdrowy tryb życia, w tym ćwiczenia fizyczne, może również pomóc w walce z negatywnymi skutkami braku równowagi estrogenowej. Istnieją również pewne leki, suplementy ziołowe i witaminy, które mogą pomóc w regulacji poziomu estrogenu w organizmie.