에스트로겐 불균형이란?

에스트로겐 불균형은 많은 여성들에게 흔한 문제입니다. 이것은 사람의 신체에서 에스트로겐 수준이 원래의 수준이 아닐 때 발생합니다. 때로는 에스트로겐이 너무 많거나 다른 경우에는 충분하지 않을 수 있습니다. 어느 쪽이든, 호르몬 불균형은 두통과 안면 홍조를 포함한 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 치료는 종종 생활 습관 변화와 호르몬 대체 요법으로 구성됩니다.

에스트로겐은 프로게스테론과 함께 두 가지 주요 여성 호르몬 중 하나입니다. 이것은 유방과 같은 여성의 이차 성 특성을 형성하는 데 도움이됩니다. 여성의 몸에 에스트로겐이 너무 많거나 에스트로겐이 충분하지 않은 경우 의사는 일반적으로 이것을 에스트로겐 불균형이라고합니다.

에스트로겐 불균형의 몇 가지 징후가 있습니다. 기분 변화는 아마도 가장 눈에 띄는 신호 중 하나 일 것입니다. 호르몬 불균형이있는 여성은 종종 짜증나고 우울해집니다.

때때로 에스트로겐 우세라고 불리는 신체의 높은 에스트로겐 수치는 신체의 다른 호르몬 및 화학 물질의 생성을 증가시킵니다. 이들 중 일부는 에피네프린, 세로토닌, 노르 에피네프린 및 생체 아민을 포함합니다. 높은 수준의 에피네프린과 세로토닌은 종종 긴장과 불안을 유발할 수있는 반면, 높은 수준의 노르 에피네프린과 생물 아민은 종종 과민성과 우울증을 유발합니다.

낮은 에스트로겐은 또한 많은 증상을 유발합니다. 뼈가 칼슘과 비타민 D를 흡수하기 위해서는 에스트로겐이 필요합니다. 몸에 에스트로겐이 충분하지 않으면 뼈가 약해질 수 있습니다. 이것은 종종 골다공증으로 알려진 상태로 이어질 수 있습니다. 에스트로겐 불균형의 다른 증상으로는 안면 홍조, 두통, 집중력 장애, 기억 상실 및 피로가 있습니다.

에스트로겐 불균형에는 여러 가지 원인이 있습니다. 불균형의 가장 큰 원인 중 하나는 정상적인 여성의 신체 변화입니다. 예를 들어, 여성은 배란 시점에 에스트로겐 수치가 높아지는 경우가 많습니다. 이 수준은 일반적으로 그녀가주기를 진행함에 따라 떨어지며 생리 기간이 시작되기 직전과 시작 직전에 상당히 낮아집니다.

임신과 폐경은 또한 급격한 호르몬 변동을 초래합니다. 임산부는 일반적으로 매우 높은 수준의 에스트로겐을 가지고 있습니다. 또한 여성이 폐경기를 겪을 때 신체의 에스트로겐 수치가 감소합니다.

일부 과학자들은 또한 특정 환경 오염 물질 인 xenoestrogens가 에스트로겐 불균형의 또 다른 원인 일 수 있다고 주장합니다. 야채의 살충제와 가축의 성장 호르몬에서 흔히 발견되는 이종 에스트로겐은 여성에게 에스트로겐과 유사한 영향을 미치는 것으로 여겨집니다. 수준이 높아지면 에스트로겐이 높아질 수 있습니다.

유기농 식품 만 섭취하는 것과 같은 특정 생활 습관 변화는 이러한 수준을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동을 포함하여 일반적으로 건강한 생활을하는 것은 에스트로겐 불균형의 부정적인 영향을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신체의 에스트로겐 수준을 조절하는 데 도움이되는 특정 약물, 약초 보조제 및 비타민도 있습니다.