¿Qué es el desequilibrio de estrógenos?
Un desequilibrio de estrógenos es un problema común para muchas mujeres. Esto ocurre cuando los niveles de estrógeno en el cuerpo de una persona no son lo que deberían ser. A veces, puede haber demasiado estrógeno, y otras veces, puede no haber suficiente. De cualquier manera, un desequilibrio hormonal puede causar una variedad de síntomas, incluidos dolores de cabeza y sofocos. El tratamiento a menudo consiste en cambios de estilo de vida y terapia de reemplazo hormonal.
Junto con la progesterona, el estrógeno es una de las dos principales hormonas femeninas. Estos ayudan a formar las características sexuales secundarias en las mujeres, como los senos. Cuando hay demasiado estrógeno o no hay suficiente estrógeno en el cuerpo de una mujer, los médicos generalmente se refieren a esto como un desequilibrio de estrógenos.
Hay varios signos de un desequilibrio de estrógenos. Los cambios de humor son probablemente uno de los signos más notables. Las mujeres con un desequilibrio hormonal a menudo estarán irritables y deprimidas.
Los altos niveles de estrógeno en el cuerpo, a veces conocidos como el dominio del estrógeno, aumentan la producción de ciertas otras hormonas y productos químicos en el cuerpo. Algunos de estos incluyen epinefrina, seratonina, noradrenalina y aminas biogénicas. Los altos niveles de epinefrina y seratonina a menudo pueden causar nerviosismo y ansiedad, mientras que los altos niveles de norepinefrina y aminas biogénicas a menudo causan irritabilidad y depresión.
El estrógeno bajo también causa una serie de síntomas. El estrógeno es necesario para que los huesos absorban calcio y vitamina D, dos componentes necesarios para tener huesos fuertes. Cuando no hay suficiente estrógeno en el cuerpo, los huesos pueden debilitarse. Esto a menudo puede conducir a una afección conocida como osteoporosis. Otros síntomas de un desequilibrio de estrógenos incluyen sofocos, dolores de cabeza, problemas para concentrarse, fallas de memoria y fatiga.
Hay varias causas de desequilibrios de estrógenos. Una de las principales causas de un desequilibrio son los cambios corporales femeninos normales. Por ejemplo, una mujer a menudo tiene niveles elevados de estrógenos en el momento de la ovulación. Estos niveles generalmente caerán a medida que avance en su ciclo, y serán bastante bajos durante y justo antes del inicio de su período menstrual.
El embarazo y la menopausia también producen fluctuaciones hormonales drásticas. Las mujeres embarazadas generalmente tienen niveles muy altos de estrógeno. Además, a medida que las mujeres pasan por la menopausia, los niveles de estrógeno en el cuerpo disminuirán.
Algunos científicos también sostienen que ciertos contaminantes ambientales, los xenoestrógenos, pueden ser otra causa de un desequilibrio de estrógenos. Se cree que los xenoestrógenos que se encuentran a menudo en los pesticidas para vegetales y las hormonas de crecimiento para el ganado producen efectos similares al estrógeno en las mujeres. Los niveles elevados pueden causar síntomas de alto estrógeno.
Ciertos cambios en el estilo de vida, como comer solo alimentos orgánicos, pueden ayudar a reducir estos niveles. Vivir un estilo de vida saludable en general, incluido el ejercicio, también puede ayudar a combatir los efectos negativos de un desequilibrio de estrógenos. También hay ciertos medicamentos, suplementos herbales y vitaminas que pueden ayudar a regular los niveles de estrógeno en el cuerpo.