Vad är östrogenobalans?
En östrogenobalans är ett vanligt problem för många kvinnor. Detta inträffar när östrogennivåerna i en persons kropp inte är vad de borde vara. Ibland kan det finnas för mycket östrogen, och andra gånger kanske det inte räcker. Hur som helst kan en hormonobalans orsaka en mängd symtom, inklusive huvudvärk och värmevallningar. Behandlingen består ofta av livsstilsförändringar och hormonersättningsterapi.
Tillsammans med progesteron är östrogen ett av de två huvudsakliga kvinnliga hormonerna. Dessa hjälper till att bilda de sekundära könsegenskaperna hos kvinnor, som brösten. När det finns antingen för mycket östrogen eller inte tillräckligt med östrogen i en kvinnas kropp, hänvisar läkare vanligtvis till detta som en östrogenobalans.
Det finns flera tecken på östrogenobalans. Humörsvängningar är förmodligen ett av de mest märkbara tecknen. Kvinnor med hormonobalans är ofta irritabla och deprimerade.
Höga östrogennivåer i kroppen, ibland kallad östrogendominans, ökar produktionen av vissa andra hormoner och kemikalier i kroppen. Några av dessa inkluderar epinefrin, seratonin, noradrenalin och biogena aminer. Höga nivåer av epinefrin och seratonin kan ofta orsaka nervositet och ångest, medan höga nivåer av noradrenalin och biogena aminer ofta orsakar irritabilitet och depression.
Låg östrogen orsakar också ett antal symtom. Östrogen är nödvändigt för att benen ska ta upp kalcium och D-vitamin - två komponenter som är nödvändiga för starka ben. När det inte finns tillräckligt med östrogen i kroppen kan benen bli svaga. Detta kan ofta leda till ett tillstånd som kallas osteoporos. Andra symtom på östrogenobalans inkluderar värmevallningar, huvudvärk, koncentrationsproblem, minnesförlopp och trötthet.
Det finns flera orsaker till östrogenobalanser. En av de största orsakerna till obalans är normala kvinnliga kroppsförändringar. Till exempel har en kvinna ofta förhöjda östrogennivåer runt ägglossningen. Dessa nivåer kommer vanligtvis att falla när hon fortskrider genom sin cykel och kommer att vara ganska låg under och strax före början av hennes menstruationsperiod.
Graviditet och klimakteriet resulterar också i drastiska hormonfluktuationer. Gravid kvinna har vanligtvis mycket höga östrogennivåer. När kvinnor går genom klimakteriet kommer nivåerna av östrogen i kroppen att minska.
Vissa forskare hävdar också att vissa miljöföroreningar, xenoestrogener, kan vara en annan orsak till östrogenobalans. De xenoestrogener som ofta finns i bekämpningsmedel för grönsaker och tillväxthormoner för boskap tros ge östrogenliknande effekter hos kvinnor. Höga nivåer kan orsaka symtom på hög östrogen.
Vissa livsstilsförändringar, som att äta ingenting annat än ekologiska livsmedel, kan hjälpa till att sänka dessa nivåer. Att leva en hälsosam livsstil i allmänhet, inklusive träning, kan också hjälpa till att bekämpa de negativa effekterna av en östrogenobalans. Det finns också vissa mediciner, växtbaserade kosttillskott och vitaminer som kan hjälpa till att reglera nivåerna av östrogen i kroppen.