Hvad er forholdet mellem stress og diabetes?

Det accepteres generelt, at stress er dårligt for en person både mentalt og fysisk. Dette er tilfældet, når det kommer til en række tilstande, herunder diabetes. Når en person er under stress, udløser hormoner i kroppen en stigning i blodsukkeret. Dette er kroppens måde at forberede sig på ekstra anstrengelse forårsaget af stress. Desværre kan en diabetiker ikke kontrollere sukkerstigningen så godt som den skal, og stress kan bidrage til blodsukkerniveauet, der er højt nok til at blive farligt.

Forholdet mellem stress og diabetes skyldes delvis effekten af ​​stress på hormoner i patientens krop. Når en person er under stress, virker hormoner kaldet cortisol og epinephrin på kroppen for at øge energien. De gør dette ved midlertidigt at hæve blodsukkerniveauet. Denne stigning i blodsukkeret kan påvirke alle, der er under stress, men ikke kun mennesker, der er diagnosticeret med diabetes.

Forholdet mellem stress og diabetes kan være farligt. Mens stress kan få andres blodsukker til at stige, kan det være værre hos diabetikere, da deres kroppe ikke er i stand til effektivt at modvirke stigningen i blodsukkeret. Desværre kan stressniveauer stige på grund af en lang række faktorer, hvoraf mange kan være ude af patientens kontrol. For eksempel kan en person opleve følelsesmæssig og fysisk stress som reaktion på overanstrengelse og sygdom.

Mens forholdet mellem kortvarig stress og diabetes kan forårsage midlertidig stigning i blodsukkeret, kan langvarige stress udsætte en person for løbende problemer med diabetes. For eksempel, hvis en person lider af depression, kan hans stressniveauer forblive konstant høje. Som et resultat kan patienten have en vanskeligere tid med at administrere sit blodsukker. Derudover kan stress føre til andre helbredsproblemer, som kan forårsage yderligere stress for patienten og bidrage endnu mere til forhøjelse af blodsukkeret.

Nogle af forholdet mellem stress og diabetes er uden for en diabetiker, men der er nogle måder, stress kan forstyrre ting, som patienten kan kontrollere. For eksempel kan en person, der beskæftiger sig med depression, føle sig mindre motiveret til at være forsigtig med sin diæt. Han spiser måske ting, der er dårlige for ham i et forsøg på at føle lettelse fra stress og depression. Han kan endda holde op med at træne, hvilket kan være skadeligt for at kontrollere diabetes, fordi han føler sig mindre motiveret eller uinteresseret i de ting, han plejede at betragte som vigtige.