Jaký je vztah mezi stresem a diabetem?

Obecně se uznává, že stres je pro člověka duševně i fyzicky špatný. To platí, pokud jde o celou řadu podmínek, včetně cukrovky. Když je člověk ve stresu, hormony v jeho těle vyvolávají zvýšení hladiny cukru v krvi. To je způsob, jak se tělo připravuje na další námahu způsobenou stresem. Tělo diabetika bohužel nemůže kontrolovat růst cukru tak, jak by mělo, a stres může přispět k hladinám cukru v krvi, které jsou dostatečně vysoké, aby se staly nebezpečnými.

Vztah mezi stresem a cukrovkou je částečně způsoben účinkem stresu na hormony v těle pacienta. Když je člověk ve stresu, hormony nazývané kortizol a adrenalin působí na tělo a zvyšují tak energii. Dělají to dočasným zvýšením hladiny cukru v krvi. Toto zvýšení hladiny cukru v krvi může ovlivnit každého, kdo je ve stresu, nejen lidé, kterým byla diagnostikována cukrovka.

Vztah mezi stresem a cukrovkou může být nebezpečný. Zatímco stres může způsobit zvýšení krevního cukru někoho, může to být horší u diabetiků, protože jejich těla nejsou schopna účinně působit proti zvýšení hladiny cukru v krvi. Bohužel, úroveň stresu může stoupat kvůli celé řadě faktorů, z nichž mnohé mohou být mimo kontrolu pacienta. Například, člověk může zažít emocionální a fyzický stres v reakci na přetížení a nemoc.

Zatímco vztah mezi krátkodobým stresem a diabetem může způsobit dočasné zvýšení hladiny cukru v krvi, dlouhodobé stresy mohou člověka vystavit přetrvávajícím problémům s diabetem. Například, pokud člověk trpí depresí, jeho úroveň stresu může zůstat trvale vysoká. Výsledkem je, že pacient může mít těžší čas na řízení hladiny cukru v krvi. Kromě toho může stres vést k dalším zdravotním problémům, které mohou způsobit další stres pro pacienta a ještě více přispět ke zvýšení hladiny cukru v krvi.

Některý vztah mezi stresem a diabetem je mimo kontrolu diabetika, ale existuje několik způsobů, jak stres může ovlivňovat věci, které může pacient ovládat. Například osoba, která se potýká s depresí, se může cítit méně motivovaná k opatrnosti při své stravě. Může jíst věci, které jsou pro něj špatné, ve snaze cítit úlevu od stresu a deprese. Může dokonce přestat cvičit, což může být škodlivé pro kontrolu diabetu, protože se cítí méně motivovaný nebo nezajímavý ve věcech, které považoval za důležité.