스트레스와 당뇨병의 관계는 무엇입니까?

스트레스는 정신적으로나 육체적으로나 사람에게 나쁘다는 것이 일반적으로 받아 들여집니다. 이것은 당뇨병을 포함한 다양한 조건에 해당되는 경우에 해당됩니다. 사람이 스트레스를 받으면 신체의 호르몬이 혈당 상승을 유발합니다. 이것은 스트레스로 인한 추가 노력을 위해 몸을 준비하는 방법입니다. 불행히도, 당뇨병 환자의 신체는 당의 상승뿐만 아니라 당의 상승을 조절할 수 없으며 스트레스는 위험 할 정도로 높은 혈당 수준에 영향을 줄 수 있습니다.

스트레스와 당뇨병의 관계는 부분적으로 환자 신체의 호르몬에 대한 스트레스의 영향 때문입니다. 사람이 스트레스를 받으면 코티솔과 에피네프린이라는 호르몬이 신체에 작용하여 에너지를 증가시킵니다. 그들은 일시적으로 혈당 수치를 높여서 이것을합니다. 이러한 혈당 상승은 당뇨병 진단을받은 사람뿐만 아니라 스트레스를받는 사람에게 영향을 줄 수 있습니다.

스트레스와 당뇨병의 관계는 위험한 것일 수 있습니다. 스트레스는 다른 사람의 혈당 상승을 유발할 수 있지만, 신체가 혈당 상승에 효과적으로 대응할 수 없기 때문에 당뇨병 환자에게는 악화 될 수 있습니다. 불행히도 스트레스 요인은 다양한 요인으로 인해 상승 할 수 있으며, 그 중 많은 요인이 환자의 통제 범위를 벗어난 것일 수 있습니다. 예를 들어, 과로와 질병에 대한 반응으로 정서적, 신체적 스트레스를 경험할 수 있습니다.

단기 스트레스와 당뇨병의 관계는 일시적인 혈당 증가를 유발할 수 있지만 장기 스트레스는 사람이 당뇨병에 대한 지속적인 문제에 노출 될 수 있습니다. 예를 들어, 우울증으로 고생하는 사람의 스트레스 수준은 지속적으로 높아질 수 있습니다. 결과적으로 환자는 혈당을 관리하기가 더 어려울 수 있습니다. 또한 스트레스는 다른 건강 문제로 이어질 수 있으며, 이는 환자에게 추가적인 스트레스를 유발하고 혈당 상승에 훨씬 더 기여할 수 있습니다.

스트레스와 당뇨병의 관계 중 일부는 당뇨병 환자의 통제 범위를 벗어나지 만 스트레스가 환자가 통제 할 수있는 것들을 방해 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 예를 들어, 우울증을 앓고있는 사람은 자신의 식단에주의를 기울이려는 동기가 덜해질 수 있습니다. 그는 스트레스와 우울증으로부터 구호를 느끼기 위해 자신에게 나쁜 것을 먹을 수도 있습니다. 그는 심지어 운동을 중단 할 수도 있는데, 이는 당뇨병을 통제하는 데 해로울 수 있습니다. 왜냐하면 그가 중요하게 생각했던 것에 동기 부여가 적거나 흥미가 없기 때문입니다.