ストレスと糖尿病の関係は何ですか？

ストレスは精神的にも肉体的にも人にとって悪いものであると一般に受け入れられています。 これは、糖尿病を含むさまざまな状態になると当てはまります。 人がストレスにさらされると、体のホルモンが血糖値の上昇を引き起こします。 これは、ストレスによって引き起こされる余分な労作に備えて身体を準備する方法です。 残念ながら、糖尿病患者の体は本来あるべきだけでなく糖の上昇を制御することができず、ストレスは危険になるほど十分に高い血糖値に寄与する可能性があります。

ストレスと糖尿病の関係は、部分的には、ストレスが患者の体内のホルモンに及ぼす影響によるものです。 人がストレスを受けると、コルチゾールとエピネフリンと呼ばれるホルモンが体に作用してエネルギーを増加させます。 一時的に血糖値を上げることでこれを行います。 血糖値のこの上昇は、糖尿病と診断された人々だけでなく、ストレスにさらされている人に影響を与える可能性があります。

ストレスと糖尿病の関係は危険なものになる可能性があります。 ストレスは血糖値の上昇を引き起こす可能性がありますが、糖尿病患者の体は血糖値の上昇に効果的に対抗することができないため、糖尿病患者では悪化する可能性があります。 残念なことに、ストレスレベルはさまざまな要因により上昇する可能性があり、その多くは患者の制御が及ばない可能性があります。 たとえば、人は過度の運動や病気に反応して感情的および肉体的ストレスを経験する場合があります。

短期的なストレスと糖尿病の関係は一時的な血糖値の上昇を引き起こす可能性がありますが、長期的なストレスは人を糖尿病の進行中の問題にさらす可能性があります。 たとえば、人がうつ病にかかっている場合、彼のストレスレベルは常に高いままです。 その結果、患者は自分の血糖値を管理するのがより困難になる可能性があります。 さらに、ストレスは他の健康上の問題につながる可能性があり、それは患者に追加のストレスを引き起こし、血糖値の上昇にさらに寄与する可能性があります。

ストレスと糖尿病の関係の一部は、糖尿病のコントロールを超えていますが、ストレスが患者がコントロールできることを妨げる可能性のあるいくつかの方法があります。 たとえば、うつ病に対処している人は、自分の食事に注意を払う動機が少ないと感じるかもしれません。 彼は、ストレスとうつ病からの解放を感じるために、彼にとって悪いものを食べるかもしれません。 彼は運動をやめることさえあるかもしれません。それは糖尿病を制御するのに有害な場合があります。