Hvordan vælger jeg det bedste hoftebad?

Et hoftebad er et bad taget i et lille plastikbad med vandet, der kun dækker hofter og lår. Fødderne plantes normalt på jorden uden for karret, og vandet stiger normalt kun op til maveknappen. Du kan tage kolde, varme eller neutrale hoftebade med en række ting tilsat vandet. Den slags bad, du vælger, er mest afhængig af, hvilken tilstand du har til hensigt at behandle. Under alle omstændigheder skal du altid tale med en læge, før du behandler dig selv med et hoftebad. Hvis man tager en forkert måde, kan det forårsage fordøjelsesbesvær, ubehag i maven eller et svækket immunsystem.

Et koldt hoftebad tages normalt for at hjælpe med fordøjelsesbesvær, sprænge stofskiftet eller reducere betændelse. Det kan også være nyttigt til behandling af ting som gærinfektioner og lav fertilitet. For eksempel, da varme kan sænke en manns sædoptælling, kan et koldt bad stimulere sædproduktionen. Disse bade tages bedst af yngre mænd og kvinder, fordi deres kroppe ofte opvarmes hurtigt og nemt. Hvis du vælger at tage et koldt hoftebad, skal vandet være køligt, ikke iskoldt. Du bør også kun behandle vandet med genstande, som din læge antyder, men ofte er temperaturen hoveddelen af ​​behandlingen.

Et neutralt hoftebad bruges normalt til at slappe af en patient eller til at lindre mavebetingelser hos dem, der ikke er i stand til at suge i meget koldt eller varmt vand. Blødgøring af hofter og mave i vand synes at hjælpe fordøjelsen og seksuel funktion hos de fleste patienter, men temperaturen på vandet afhænger ofte af hver enkelt. Hvis temperaturændringer chokerer dig let, eller du har problemer med at regulere din kropstemperatur, kan et neutralt bad være din bedste mulighed.

Et varmt hoftebad er en af ​​de mest populære behandlinger mod lidelser omkring og under taljen. Muskelsmerter, vaginale og anale infektioner, menstruationskramper og blæreinfektioner kan alle behandles af varme hoftebade. Mange mennesker kan lide at tilføje tørrede daikongrøner og havsalt til disse bade for at hjælpe med at trække giftstoffer ud af kroppen. Nogle tager endda hoftebade, når de prøver at tabe sig, da forbedret fordøjelse menes at hjælpe kroppen med at behandle affald lettere.

Når du tager dit valgte bad, skal du forsigtigt dæmpe området fra lige under din maveknap til toppen af ​​dine lår med en våd vaskeklud. Du skal derefter drikke et glas lunkent vand for at holde din krop på en jævn temperatur. Det første hoftebad skal kun vare et minut eller to, og du kan tilføje et minut hver dag, indtil du har nået et maksimum på ca. 20 til 30 minutter. Når du er færdig, tør dig forsigtigt og tag på varmt tøj, hvis du har taget et koldt hoftebad. Ved neutrale eller varme bade skal du tage et køligt brusebad for at bringe din krop tilbage til sin normale temperatur.