Hvordan velger jeg det beste hoftebadet?

Et hoftebad er et bad tatt i et lite, plastbadkar med vannet som bare dekker hoftene og lårene. Føttene er vanligvis plantet på bakken utenfor karet, og vannet stiger vanligvis bare til mageknappen. Du kan ta kalde, varme eller nøytrale hoftebad med en rekke ting lagt til vannet. Hvilken type bad du velger, er mest avhengig av hvilken tilstand du har tenkt å behandle. I alle fall bør du alltid snakke med en lege før du behandler deg med et hoftebad. Å ta en feil måte kan føre til fordøyelse i fordøyelsen, ubehag i magen eller et svekket immunforsvar.

Et kaldt hoftebad tas vanligvis for å hjelpe fordøyelsesbesvær, hoppe i gang stoffskiftet eller redusere betennelse. Det kan også være nyttig i behandling av ting som gjærinfeksjoner og lav fruktbarhet. For eksempel, siden varme kan redusere en manns sædkvalitet, kan et kaldt bad stimulere produksjonen av sædceller. Disse badene tas best av yngre menn og kvinner fordi kroppene deres ofte varmes raskt og enkelt. Hvis du velger å ta et kaldt hoftebad, skal vannet være kaldt, ikke isete kaldt. Du bør også behandle vannet bare med ting som legen din antyder, men ofte er temperaturen hoveddelen av behandlingen.

Et nøytralt hoftebad brukes vanligvis til å slappe av en pasient eller for å lindre bukforhold hos de som ikke er i stand til å suge i veldig kjølig eller varmt vann. Bløtlegging av hofter og mage i vann ser ut til å hjelpe fordøyelsen og seksuell funksjon hos de fleste pasienter, men temperaturen på vannet avhenger ofte av hver enkelt. Hvis temperaturen endrer deg sjokk, eller hvis du har problemer med å regulere kroppstemperaturen, kan et nøytralt bad være det beste alternativet.

Et varmt hoftebad er en av de mest populære behandlingene mot plager rundt og under livet. Muskelsmerter, vaginale og anale infeksjoner, menstruasjonssmerter og infeksjoner i blæren kan alle behandles av varme hoftebad. Mange liker å tilsette tørkede daikon-greener og havsalt til disse badene for å trekke giftstoffer ut av kroppen. Noen tar til og med hoftebad når de prøver å gå ned i vekt, ettersom forbedret fordøyelse antas å hjelpe kroppen med å prosessere avfall lettere.

Når du tar det valgte badet ditt, bør du dempe området forsiktig fra rett under mageknappen til toppen av lårene med en våt vaskeklut. Du bør deretter drikke et glass lunken vann for å holde kroppen på en jevn temperatur. Det første hoftebadet skal bare vare et minutt eller to, og du kan legge til ett minutt hver dag til du har nådd maksimalt 20 til 30 minutter. Etter at du er ferdig, tørk deg forsiktig og ta på varme klær, hvis du har tatt et kaldt hoftebad. For nøytrale eller varme bad, ta en kjølig dusj for å føre kroppen tilbake til normal temperatur.