Wie wähle ich das beste Sitzbad aus?
Ein Sitzbad ist ein Bad in einer kleinen Plastikwanne, bei dem das Wasser nur die Hüften und Oberschenkel bedeckt. Die Füße werden normalerweise außerhalb der Wanne auf den Boden gepflanzt, und das Wasser steigt normalerweise nur bis zum Bauchnabel auf. Sie können ein kaltes, heißes oder neutrales Hüftbad nehmen, wobei dem Wasser eine Vielzahl von Dingen zugesetzt werden. Die Art des Bades, das Sie wählen, hängt hauptsächlich davon ab, welchen Zustand Sie behandeln möchten. In jedem Fall sollten Sie immer mit einem Arzt sprechen, bevor Sie sich mit einem Hüftbad behandeln. Falsche Einnahme kann zu Verdauungsstörungen, Bauchbeschwerden oder einem geschwächten Immunsystem führen.
Ein kaltes Hüftbad hilft normalerweise bei Verdauungsstörungen, fördert den Stoffwechsel oder lindert Entzündungen. Es kann auch nützlich sein bei der Behandlung von Dingen wie Hefeinfektionen und geringer Fruchtbarkeit. Zum Beispiel kann ein kaltes Bad die Spermienproduktion stimulieren, da Hitze die Spermienzahl eines Mannes senken kann. Diese Bäder werden am besten von jüngeren Männern und Frauen eingenommen, da sich ihr Körper oft schnell und einfach erwärmt. Wenn Sie sich für ein kaltes Hüftbad entscheiden, sollte das Wasser kühl und nicht eiskalt sein. Sie sollten das Wasser auch nur mit Gegenständen behandeln, die Ihr Arzt vorschlägt, aber häufig ist die Temperatur der Hauptteil der Behandlung.
Ein neutrales Hüftbad wird normalerweise zur Entspannung eines Patienten oder zur Linderung von Bauchbeschwerden bei Personen verwendet, die nicht in sehr kaltem oder warmem Wasser einweichen können. Das Einweichen der Hüften und des Bauches in Wasser scheint bei den meisten Patienten die Verdauung und die sexuelle Funktion zu unterstützen. Die Wassertemperatur hängt jedoch häufig von jedem einzelnen Patienten ab. Wenn Temperaturänderungen Sie leicht schockieren oder Sie Probleme haben, Ihre Körpertemperatur zu regulieren, ist ein neutrales Bad möglicherweise die beste Option.
Ein heißes Hüftbad ist eine der beliebtesten Behandlungen für Beschwerden um und unter der Taille. Muskelschmerzen, vaginale und anale Infektionen, Menstruationsbeschwerden und Blasenentzündungen können durch ein heißes Hüftbad behandelt werden. Viele Menschen mischen diesen Bädern gerne getrocknetes Daikon-Grün und Meersalz bei, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Einige nehmen sogar Hüftbäder, wenn sie versuchen, Gewicht zu verlieren, da eine verbesserte Verdauung dem Körper dabei helfen soll, Abfall leichter zu verarbeiten.
Wenn Sie das von Ihnen gewählte Bad nehmen, sollten Sie den Bereich von rechts unter Ihrem Bauchnabel bis zu den Oberschenkeln vorsichtig mit einem feuchten Waschlappen befeuchten. Sie sollten dann ein Glas lauwarmes Wasser trinken, um Ihren Körper auf einer gleichmäßigen Temperatur zu halten. Das erste Hüftbad sollte nur ein oder zwei Minuten dauern, und Sie können jeden Tag eine Minute hinzufügen, bis Sie ein Maximum von etwa 20 bis 30 Minuten erreicht haben. Wenn Sie fertig sind, trocknen Sie sich sanft ab und ziehen Sie sich warme Kleidung an, wenn Sie ein kaltes Hüftbad genommen haben. Nehmen Sie für ein neutrales oder warmes Bad eine kühle Dusche, um Ihren Körper wieder auf die normale Temperatur zu bringen.