최고의 엉덩이 목욕을 어떻게 선택합니까?

고관절은 물이 엉덩이와 허벅지만을 덮고있는 작은 플라스틱 욕조에서 가져 오는 욕조입니다. 발은 일반적으로 욕조 외부의 땅에 심고 물은 대개 배꼽으로 올라갑니다. 물에 다양한 것들을 첨가하여 차갑거나 뜨겁거나 중성적인 고탕을 이용할 수 있습니다. 당신이 선택하는 목욕의 종류는 주로 치료하려는 상태에 달려 있습니다. 어쨌든 엉덩이 목욕을하기 전에 항상 의사와 상담해야합니다. 잘못된 길을 택하면 소화 장애, 복부 불쾌감 또는 면역 체계가 약화 될 수 있습니다.

차가운 엉덩이 목욕은 보통 소화 불량을 돕거나 신진 대사를 시작하거나 염증을 줄이기 위해 복용합니다. 효모 감염 및 생식 능력 저하와 같은 치료에도 유용 할 수 있습니다. 예를 들어 열이 사람의 정자 수를 낮출 수 있기 때문에 냉욕은 정자 생산을 자극 할 수 있습니다. 이 욕조는 몸이 빠르고 쉽게 따뜻하기 때문에 젊은 남성과 여성이 가장 잘 섭취합니다. 차가운 엉덩이 목욕을하기로 결정했다면, 물은 차갑고 차갑지 않아야합니다. 의사가 제안한 품목으로 만 물을 치료해야하지만 종종 온도가 치료의 주요 부분입니다.

중성 고관절은 일반적으로 환자를 이완 시키거나 매우 시원하거나 따뜻한 물에 담글 수없는 환자의 복부 상태를 완화시키는 데 사용됩니다. 엉덩이와 복부를 물에 담그면 대부분의 환자에서 소화와 성기능에 도움이되는 것처럼 보이지만 수온은 종종 개인마다 다릅니다. 온도 변화가 쉽게 충격을 받거나 체온 조절에 문제가있는 경우 중성 욕조가 최선의 선택 일 수 있습니다.

뜨거운 엉덩이 목욕은 허리 주위와 아래의 질병에 가장 인기있는 치료법 중 하나입니다. 근육통, 질 및 항문 감염, 생리통 및 방광 감염은 모두 고관절 목욕으로 치료할 수 있습니다. 많은 사람들이 몸에 독소를 끌어들이는 데 도움을주기 위해 마른 유콘과 바다 소금을이 욕조에 첨가하는 것을 좋아합니다. 일부 사람들은 소화가 개선되어 신체 처리 폐기물을 더 쉽게 돕도록 생각되어 체중 감량을 시도 할 때 엉덩이 목욕을합니다.

선택한 목욕을 할 때는 젖은 수건으로 배꼽 바로 아래부터 허벅지 위쪽까지 부드럽게 물을 적셔야합니다. 그런 다음 몸을 고른 온도로 유지하려면 미지근한 물을 마셔야합니다. 첫 번째 고탕은 1 분에서 2 분 정도만 지속되어야하며 최대 약 20 분에서 30 분에 도달 할 때까지 매일 1 분씩 추가 할 수 있습니다. 식힌 후 차가운 엉덩이 목욕을 한 경우 부드럽게 몸을 말리고 따뜻한 옷을 입는다. 중성 또는 따뜻한 목욕의 경우 시원한 샤워를하여 몸을 정상적인 온도로 되 돌리십시오.