Como escolho o melhor banho de quadril?
Um banho de quadril é um banho tomado em uma pequena banheira de plástico com a água cobrindo apenas os quadris e coxas. Os pés são geralmente plantados no chão, fora da banheira, e a água geralmente sobe apenas para o umbigo. Você pode tomar banhos de quadril frios, quentes ou neutros com uma variedade de coisas adicionadas à água. O tipo de banho escolhido depende principalmente da condição que você pretende tratar. Em qualquer caso, você deve sempre conversar com um médico antes de se tratar com um banho de quadril. Seguir o caminho errado pode causar distúrbios digestivos, desconforto abdominal ou enfraquecimento do sistema imunológico.
Um banho de quadril frio geralmente é tomado para ajudar na indigestão, acelerar o metabolismo ou reduzir a inflamação. Também pode ser útil no tratamento de infecções fúngicas e baixa fertilidade. Por exemplo, como o calor pode diminuir a contagem de esperma de um homem, um banho frio pode estimular a produção de esperma. Esses banhos são mais bem tomados por homens e mulheres mais jovens, porque seus corpos geralmente se aquecem com rapidez e facilidade. Se você optar por tomar um banho frio no quadril, a água deve ser fria, não gelada. Você também deve tratar a água apenas com itens sugeridos pelo seu médico, mas geralmente a temperatura é a parte principal do tratamento.
Um banho de quadril neutro é geralmente usado para relaxar um paciente ou aliviar as condições abdominais naqueles que não conseguem mergulhar em água muito fria ou morna. Embeber os quadris e o abdômen na água parece ajudar na digestão e na função sexual na maioria dos pacientes; no entanto, a temperatura da água geralmente depende de cada indivíduo. Se as mudanças de temperatura o chocam facilmente ou você tem problemas para regular a temperatura do corpo, um banho neutro pode ser sua melhor opção.
Um banho quente no quadril é um dos tratamentos mais populares para doenças ao redor e abaixo da cintura. Dor muscular, infecções vaginais e anais, cólicas menstruais e infecções da bexiga podem ser tratadas por banhos quentes de quadril. Muitas pessoas gostam de adicionar verduras daikon secas e sal marinho a esses banhos para ajudar a extrair toxinas do corpo. Alguns até tomam banhos de quadril quando tentam perder peso, pois melhora a digestão para ajudar o corpo a processar os resíduos com mais facilidade.
Ao tomar o banho escolhido, umedeça suavemente a área logo abaixo do umbigo até a parte superior das coxas com um pano úmido. Você deve beber um copo de água morna para manter seu corpo a uma temperatura uniforme. O primeiro banho de quadril deve durar apenas um ou dois minutos, e você pode adicionar um minuto por dia até atingir um máximo de 20 a 30 minutos. Depois de terminar, seque delicadamente e vista roupas quentes, se você tiver tomado um banho frio no quadril. Para banhos neutros ou quentes, tome um banho frio para retornar seu corpo à temperatura normal.