Hoe kies ik het beste heupbad?
Een zitbad is een bad genomen in een kleine, plastic kuip waarbij het water alleen de heupen en dijen bedekt. De voeten worden meestal op de grond buiten het bad geplant en het water stijgt meestal alleen naar de navel. Je kunt koude, warme of neutrale heupbaden nemen waarbij verschillende dingen aan het water worden toegevoegd. Het soort bad dat u kiest, is meestal afhankelijk van de aandoening die u wilt behandelen. In elk geval moet u altijd een arts raadplegen voordat u uzelf met een heupbad behandelt. Een verkeerde manier innemen kan spijsverteringsstoornissen, buikpijn of een verzwakt immuunsysteem veroorzaken.
Een koud heupbad wordt meestal genomen om indigestie te helpen, de stofwisseling op gang te brengen of ontstekingen te verminderen. Het kan ook nuttig zijn bij het behandelen van dingen zoals schimmelinfecties en lage vruchtbaarheid. Omdat warmte bijvoorbeeld het aantal zaadcellen van een man kan verlagen, kan een koud bad de productie van sperma stimuleren. Deze baden worden het best ingenomen door jongere mannen en vrouwen omdat hun lichaam vaak snel en gemakkelijk opwarmt. Als u ervoor kiest om een koud heupbad te nemen, moet het water koel zijn, niet ijskoud. Behandel het water ook alleen met items die uw arts voorstelt, maar vaak is de temperatuur het belangrijkste onderdeel van de behandeling.
Een neutraal heupbad wordt meestal gebruikt om een patiënt te ontspannen of om buikaandoeningen te verlichten bij mensen die niet in erg koud of warm water kunnen weken. Het weken van de heupen en buik in water lijkt bij de meeste patiënten de spijsvertering en seksuele functie te helpen, maar de temperatuur van het water hangt vaak af van elk individu. Als temperatuurveranderingen je gemakkelijk shockeren of als je problemen hebt met het reguleren van je lichaamstemperatuur, kan een neutraal bad je beste optie zijn.
Een heet heupbad is een van de meest populaire behandelingen voor aandoeningen rond en onder de taille. Spierpijn, vaginale en anale infecties, menstruatiekrampen en blaasinfecties kunnen allemaal worden behandeld door hete heupbaden. Veel mensen voegen graag gedroogd daikon-groen en zeezout toe aan deze baden om gifstoffen uit het lichaam te trekken. Sommigen nemen zelfs een heupbad wanneer ze proberen af te vallen, omdat wordt gedacht dat een verbeterde spijsvertering het lichaam helpt afval gemakkelijker te verwerken.
Wanneer u het door u gekozen bad neemt, moet u het gebied zachtjes bevochtigen van recht onder uw navel tot de bovenkant van uw dijen met een nat washandje. Je moet dan een glas lauw water drinken om je lichaam op een gelijkmatige temperatuur te houden. Het eerste heupbad mag slechts een minuut of twee duren en u kunt elke dag een minuut toevoegen totdat u een maximum van ongeveer 20 tot 30 minuten heeft bereikt. Nadat je klaar bent, droog je jezelf voorzichtig af en trek je warme kleding aan als je een koud heupbad hebt genomen. Voor neutrale of warme baden, neem een koele douche om je lichaam terug te brengen naar zijn normale temperatuur.