Jak wybrać najlepszą kąpiel biodra?
Kąpiel biodrowa to kąpiel pobierana w małej, plastikowej wannie z wodą pokrywającą tylko biodra i uda. Stopy są zwykle sadzone na ziemi na zewnątrz wanny, a woda zwykle unosi się tylko do brzucha. Możesz wziąć zimne, gorące lub neutralne kąpiele bioder z różnymi rzeczami dodanymi do wody. Rodzaj wybierzesz, którą wybierzesz, zależy głównie od tego, jakie warunki zamierzasz leczyć. W każdym razie powinieneś zawsze porozmawiać z lekarzem przed leczeniem kąpieli biodrowej. Podejmowanie jednego z niewłaściwych sposobów może spowodować zdenerwowanie trawienne, dyskomfort brzucha lub osłabiony układ odpornościowy.
Zwykle przyjmuje się zimna kąpiel biodra w celu wspomagania niestrawności, rozpoczęcia metabolizmu lub zmniejszenia stanu zapalnego. Może to być również przydatne w leczeniu takich rzeczy jak infekcje drożdżowe i niska płodność. Na przykład, ponieważ ciepło może obniżyć liczbę plemników mężczyzny, zimna kąpiel może stymulować produkcję nasienia. Łaźle te najlepiej przyjmują młodszych mężczyzn i kobiety, ponieważ ich ciała często szybko i łatwo ciepło. Jeśli wybierzeszAby wziąć zimną kąpiel biodra, woda powinna być chłodna, a nie lodowata. Powinieneś również leczyć wodę tylko przedmiotami sugerowanymi przez lekarza, ale często temperatura jest główną częścią zabiegu.
Neutralna kąpiel biodra jest zwykle stosowana w celu rozluźnienia pacjenta lub do złagodzenia warunków brzucha u osób, które nie są w stanie namoczyć w bardzo chłodnej lub ciepłej wodzie. Umartanie bioder i brzucha w wodzie wydaje się pomóc trawieniu i funkcjonowaniu seksualnym u większości pacjentów, jednak temperatura wody często zależy od każdej osoby. Jeśli temperatura zmienia się z łatwością wstrząs lub masz problemy z regulacją temperatury ciała, najlepszą opcją może być neutralna kąpiel.
Gorąca kąpiel biodra jest jednym z najpopularniejszych zabiegów dolegliwości wokół i poniżej talii. Ból mięśni, infekcje pochwy i odbytu, skurcze menstruacyjne i infekcje pęcherza mogą być leczone za pomocą gorących kąpieli bioder. Wiele osób lubi dodawać suszony daikon gReens i sól morska do tych kąpieli, aby pomóc wyciągnąć toksyny z ciała. Niektórzy nawet biorą kąpiele bioder, gdy starają się schudnąć, ponieważ uważa się, że lepsze trawienie pomaga w łatwiejszym przetwarzaniu organizmu.
Kiedy bierzesz wybraną kąpiel, powinieneś delikatnie tłumić obszar z tuż pod brzuchem na wierzchu uda za pomocą mokrej mokrej. Następnie powinieneś wypić szklankę letniej wody, aby utrzymać ciało w równej temperaturze. Pierwsza kąpiel biodra powinna trwać tylko minutę lub dwie, a możesz dodawać jedną minutę każdego dnia, aż osiągniesz maksymalnie około 20 do 30 minut. Po zakończeniu delikatnie wysusz się i załóż ciepłe ubrania, jeśli wziąłeś zimną kąpiel biodra. W przypadku neutralnych lub ciepłych kąpieli weź chłodny prysznic, aby zwrócić ciało do normalnej temperatury.