Hvordan behandler jeg Pronationssmerter?
Pronationssmerter hos børn og voksne behandles generelt ved hjælp af ortopædiske indsatser og træning. I mange tilfælde, hvis man fanges tidligt nok, kan pronation rettes. Læger bruger ofte ortopædiske sko til at fordele kroppens vægt jævnt over foden. Hos yngre børn vil læger ofte anbefale, at benbøjler bæres om natten for at hjælpe med at rette op på denne tilstand.
Udtrykket "udtale" refererer til, hvordan en persons vægt fordeles i fødderne, når han eller hun går eller løber. Det beskrives normalt som den side-til-side-hældning af foden, der hjælper med at absorbere påvirkningen af et trin. Hvis en persons udtale er normal, rammer hælen jorden på ydersiden og foden ruller lidt ind i et trin og skubber derefter jævnt ud. Når hælen rammer jorden på det forkerte punkt, og foden ruller for meget - eller ikke nok - kan det resultere i pronationssmerter.
Symptomer på under- eller overpronation inkluderer smerter i hofte, ryg og knæ. Nogle mennesker med denne tilstand kan udvikle faldne buer forårsaget af vridning af muskler og sener i fødderne. Dette er også kendt som plantar fasciitis. Det er forårsaget af betændelse i plantar fascien under foden, når buerne kollapser.
Behandlingerne for pronationssmerter fokuserer ofte på at justere foden, så den rammer jorden mere jævnt. Smerter på grund af pronation hos voksne behandles typisk med ortopædiske indsatser eller specielt designet sko. En medicinsk professionel kan udføre en procedure, der kaldes en våd udskrift for at se, hvordan vægten fordeles, og hvordan den kan rettes. Brugerdefinerede indsatser kan derefter oprettes for at reducere eller fjerne den bevægelse, der forårsager smerten.
Behandling af pronationssmerter hos børn afhænger af barnets alder og sværhedsgraden af pronationen. Behandlinger, der oftest bruges hos børn, inkluderer natthængere, ortopædiske indsatser og øvelser. Ligesom hos voksne er ortopædiske indsatser en almindelig behandling, fordi de ofte er i stand til at hjælpe med at fordele vægten af barnets krop gennem deres fødder. Ofte, når man fanges tidligt nok, kan pronationsproblemer hos børn vendes.
Desværre kan udtale, der ikke fanges tidligt, blive permanent. Mens indsatser eller specielle sko ofte kan forbedre pronationssmerter, kan der også være behov for yderligere behandling med antiinflammatoriske og smertelindrende medicin.