Hvordan behandler jeg pronationssmerter?

Pronationssmerter hos børn og voksne behandles generelt ved hjælp af ortopædiske indsatser og træning.I mange tilfælde, hvis de bliver fanget tidligt nok, kan pronation rettes.Læger bruger ofte ortopædiske sko til at fordele kroppens vægt jævnt under hele foden.Hos yngre børn vil læger ofte anbefale, at benstiver bæres om natten for at hjælpe med at korrigere denne tilstand.

Udtrykket pronation henviser til, hvordan en personvægt fordeles i fødderne, når han eller hun går eller løber.Det beskrives normalt som den side til side hældning af foden, hvilket hjælper med at absorbere virkningen af et trin.Hvis en persons pronation er normal, rammer hælen jorden på ydersiden, og foden ruller lidt ind i et trin og skubber derefter jævnt af.Når hælen rammer jorden på det forkerte punkt, og foden ruller for meget mdash;eller ikke nok mdash;Det kan resultere i pronationssmerter.

Symptomer på under- eller overpronation inkluderer hofte-, ryg- og knæsmerter.Nogle mennesker med denne tilstand kan udvikle faldne buer forårsaget af vridning af muskler og sener i fødderne.Dette er også kendt som plantar fasciitis.Det er forårsaget af betændelse i plantar fascia under foden, når buerne kollapser.

Behandlingerne for pronationssmerter centrerer ofte på at justere foden, så den rammer jorden mere jævnt.Smerter på grund af pronation hos voksne behandles typisk med ortopædiske indsatser eller specielt designet sko.En medicinsk professionel kan udføre en procedure, der er kendt som en våd print for at se, hvordan vægten distribueres, og hvordan den kan rettes.Brugerdefinerede indsatser kan derefter oprettes for at reducere eller eliminere den bevægelse, der forårsager smerten.

Behandling af pronationssmerter hos børn afhænger af barnets alder og sværhedsgraden af pronation.Behandlinger, der oftest anvendes til børn, inkluderer natter, ortopædiske indsatser og øvelser.Som hos voksne er ortopædiske indsatser en almindelig behandling, fordi de ofte er i stand til at hjælpe med at fordele vægten af barneområdet gennem deres fødder.Ofte, når de bliver fanget tidligt nok, kan udtalelsesproblemer hos børn vendes.

Desværre kan pronation, der ikke fanges tidligt, blive permanent.Mens indsatser eller specielle sko ofte kan forbedre pronationssmerter, kan der også være behov for yderligere behandling med antiinflammatorisk og smertefritagende medicin.