Hvordan behandler jeg håndledssmerter?

Der er mange forskellige typer problemer, der kan resultere i smerter i håndleddet.Smerten kan skyldes en skade, overforbrug af håndleddet eller en form for udvikling af sundhedsspørgsmål.At vide, hvordan man adresserer og lindrer din smerte, involverer at forstå, hvad der forårsager ubehag.

Når skader på håndleddet har fundet sted, er det ofte en god ide at finde en måde at immobilisere håndleddet, mens det heles.For eksempel, hvis du har brudt håndleddet, vil det at bruge en splint til at begrænse bevægelse hjælpe med at reducere den mængde smerte, du føler, mens helbredelse finder sted.For at hjælpe med de kedelige smerter i håndleddet, der sandsynligvis vil være til stede, selvom håndleddet holdes immobile, kan din læge anbefale over tællersmerterne eller give dig receptpligtig medicin, der kan tages efter behov.

I situationer, hvor dine håndledssmerter skyldes en belastning, er der en god chance for, at der er en vis hævelse sammen med den smerte.Stammer kan finde sted på grund af gentagne bevægelser, der placerer stress på brusk, hvilket resulterer i håndledsinflammation.Når dette er tilfældet, kan anvendelse af en ispakke ofte hjælpe med at slukke smerten.Hvis du ikke har en ispakke praktisk, fungerer en lille pose frosne grøntsag pænt.Påfør den kolde pakke på håndleddet i korte perioder på ti til femten minutter hele dagen, og både smerter og hævelse vil begynde at falde.

Hvis ligamentetårer eller forstuvninger er årsagen til dine håndledssmerter, kan du også prøve en splint.Nøglen til at hjælpe disse ledbånd med at helbrede er at forhindre, at håndleddet bevæger sig frit.Der er dog situationer, hvor ledbånd og led i håndleddet ikke stiller ordentligt op som et resultat af forstuvningen.Når dette er tilfældet, kan din læge anbefale en simpel procedure til at tilpasse leddene og ledbåndene.

Gigt kan være den grundlæggende årsag til dine håndledssmerter.For mindre ømmer i håndledsområdet vil det ofte slukke smerterne at bruge en varmepude.Men hvis arthritis skrider frem, kan det være nødvendigt at gennemgå operation for at smelte sammen to eller flere af håndledsbenene sammen.Selvom dette påvirker bevægelsesområdet for dit håndled, kan det også hjælpe med at dæmpe den tilbagevendende arthritis smerte og give dig mulighed for at bruge dit håndled uden konstant at udløse mere smerte.

At kende grunden til dine håndledssmerter gør hele forskellen i, hvordan du behandler tilstanden.I mange tilfælde fungerer simpelthen at give håndleddet mulighed for at hvile sammen med at tage en overformering af modstanden.Men hvis du har mistanke om, at der er en slags skade på knoglerne eller brusk på dit håndled, skal du ikke tøve med at se din læge med det samme.Ofte kan oprindelsen af smerten identificeres hurtigt, og den korrekte behandling, der administreres, så du ikke længere behøver at tackle ubehag ved smerte og hævelse i dit håndled.