Como faço para tratar a dor no pulso?

Existem muitos tipos diferentes de problemas que podem resultar em dor no pulso. A dor pode ser devido a uma lesão, uso excessivo do pulso ou algum tipo de problema de saúde em desenvolvimento. Saber como lidar e aliviar sua dor envolve entender o que está causando o desconforto.

Quando ocorrem danos no pulso, geralmente é uma boa idéia encontrar uma maneira de imobilizar o pulso enquanto ele cura. Por exemplo, se você quebrou o pulso, usar uma tala para limitar o movimento ajudará a reduzir a quantidade de dor que você sente durante a cura. Para ajudar com a dor maçante no pulso que provavelmente está presente, mesmo que o pulso permaneça imóvel, seu médico pode recomendar analgésicos sem prescrição médica ou fornecer medicamentos prescritos que podem ser tomados conforme a necessidade.

Nas situações em que a dor no pulso é causada por uma tensão, há uma boa chance de que haja algum inchaço junto com essa dor. As tensões podem ocorrer devido a movimentos repetitivos que colocam o estresse na cartilagem, resultando em inflamação do punho. Nesse caso, a aplicação de uma bolsa de gelo geralmente ajuda a aliviar a dor. Se você não tiver um bloco de gelo à mão, um pequeno saco de vegetais congelados funcionará bem. Aplique a bolsa de gelo no pulso por curtos períodos de dez a quinze minutos ao longo do dia, e a dor e o inchaço começarão a diminuir.

Se lágrimas ou entorse de ligamentos são a causa de sua dor no pulso, você também pode tentar uma tala. A chave para ajudar a curar esses ligamentos é impedir que o pulso se mova livremente. No entanto, há situações em que os ligamentos e as articulações do punho não se alinham adequadamente como resultado da entorse. Nesse caso, seu médico pode recomendar um procedimento simples para realinhar as articulações e os ligamentos.

A artrite pode ser a causa raiz da dor no pulso. Para pequenas dores na área do pulso, o uso de uma almofada de aquecimento geralmente diminui significativamente a dor. No entanto, se a artrite estiver progredindo, pode ser necessário se submeter a uma cirurgia para fundir dois ou mais ossos do pulso. Embora isso afete a amplitude de movimento do seu pulso, também pode ajudar a aliviar a dor recorrente da artrite e permitir que você use o pulso sem provocar constantemente mais dor.

Saber o motivo da sua dor no pulso faz toda a diferença na maneira como você trata a doença. Em muitos casos, simplesmente permitir que o pulso descanse, além de tomar um analgésico de venda livre, funcionará muito bem em pequenas dores. No entanto, se você suspeitar que haja algum tipo de dano nos ossos ou na cartilagem do pulso, não hesite em consultar seu médico imediatamente. Muitas vezes, a origem da dor pode ser identificada rapidamente e o tratamento adequado é administrado para que você não precise mais lidar com o desconforto da dor e do inchaço no pulso.