手首の痛みの治療方法

手首の痛みを引き起こす可能性のある多くの異なるタイプの問題があります。 痛みは、負傷、手首の過剰使用、または何らかの種類の健康上の問題が原因である可能性があります。 痛みに対処し、緩和する方法を知るには、不快感の原因を理解することが必要です。

手首に損傷が生じた場合、手首が治癒している間に手首を固定する方法を見つけることをお勧めします。 たとえば、手首を骨折した場合、スプリントを使用して動きを制限すると、治癒中に感じる痛みを軽減できます。 手首が動かないままであっても手首に痛みが生じる可能性があるため、医師は鎮痛剤を市販薬よりも推奨するか、必要に応じて服用できる処方薬を提供することができます。

手首の痛みが緊張に起因する状況では、その痛みとともに腫れが生じる可能性があります。 軟骨にストレスをかける反復運動により緊張が生じ、手首の炎症を引き起こします。 この場合、アイスパックを適用すると痛みを和らげることができます。 アイスパックが手元にない場合、冷凍野菜の小さな袋がうまく機能します。 コールドパックを手首に1日を通して10〜15分の短い時間塗布すると、痛みと腫れが収まり始めます。

靭帯の裂傷や捻rainが手首の痛みの原因である場合は、スプリントも試してみてください。 これらの靭帯の治癒を助ける鍵は、手首が自由に動き回らないようにすることです。 ただし、捻rainの結果、靭帯と手首の関節が適切に整列しない場合があります。 この場合、医師は関節と靭帯を再調整する簡単な手順を推奨する場合があります。

関節炎は、手首の痛みの根本原因である可能性があります。 手首部分の軽度の痛みの場合、加熱パッドを使用すると痛みがかなり鈍くなることがよくあります。 ただし、関節炎が進行している場合は、2つ以上の手首の骨を癒合するために手術を受ける必要がある場合があります。 これは手首の可動域に影響しますが、再発性関節炎の痛みを和らげるのに役立ち、痛みを継続的に引き起こすことなく手首を使用することができます。

手首の痛みの理由を知ることは、状態の治療方法に大きな違いをもたらします。 多くの場合、単純に手首を休ませることができ、市販の鎮痛剤を服用することで、軽度の痛みや痛みに対して非常にうまく機能します。 ただし、手首の骨や軟骨に何らかの損傷があると思われる場合は、すぐに医師に相談してください。 多くの場合、痛みの原因は迅速に特定され、適切な治療が施されるため、手首の痛みや腫れの不快感に対処する必要がなくなります。