Hvad er nogle naturlige midler mod gigt?

Mennesker, der lider af arthritis smerte er undertiden tilgængelige for at få en vis grad af lettelse ved hjælp af naturlige midler. Nogle af disse naturlige midler mod gigt involverer brug af næringsstoffer som vitaminer og urter, mens andre har at gøre med at indtage visse fødevarer, der kan hjælpe med betændelse og andre problemer, der er fælles for leddgigt. Hvis du gerne vil vide mere om naturlige midler mod gigt, er her et par eksempler.

Effektiv arthritisbehandling begynder ofte med at adressere den type fødevarer, der er en del af den daglige diæt. Valg af at undgå visse fødevarer kan hjælpe med til at give en vis grad af lettelse fra smerter og betændelse i leddene. Forarbejdede fødevarer, såsom bleget mel og kornet sukker, skal straks fjernes fra kosten. At reducere eller eliminere forbrug af rødt kød er også en effektiv måde at behandle gigt. Det er også vigtigt at minimere brugen af ​​frugter og grøntsager, såsom citronsfrugter, tomater, aubergine og grøn peber.

Sammen med ændringer i kosten kan naturlige midler mod gigt omfatte regelmæssig anvendelse af mange typer urter. Paprika i cayennepeber kan hjælpe med at fremme den effektive funktion af hele kroppen, inklusive leddene. Hvidløg og Devil's Claw giver også spor af mængder af vitaminer, der kan hjælpe med at lette arthritis smerter. Tilføjelse af persille og safran til fødevarer kan også give ernæring, der vil have indflydelse på arthritis smerter.

En anden vej til naturlige midler inkluderer brugen af ​​vitamintilskud. Daglige doser af vitamin A og C sammen med de fleste af familien af ​​B-vitaminer kan hjælpe med at støtte cirkulationen og lette betændelsen og generelt ubehag. E-vitamin har også vist en vis evne til at minimere stivheden i leddene.

Indeholder et par mineraler sammen med vitamintilskuddene kan øge processen med at bruge naturlige midler mod gigt. En kombination af calcium, magnesium og zink kan give tilstrækkelig lindring. Tilsætningen af ​​selen, mangan og silicium forbedrer ofte effekten af ​​kosttilskud på arthritiske smerter.

Et vigtigt punkt at huske på er, at vitaminer og andre typer kosttilskud lejlighedsvis kan udløse en negativ interaktion med forskellige former for receptpligtig medicin. Før du vælger at udvide medicin, der er ordineret af din læge med naturlige lægemidler mod gigt, skal du sørge for at afgøre, om de kosttilskud, du har i tankerne, sandsynligvis vil forårsage en negativ reaktion.