Hvad er nogle naturlige midler til gigt?

Mennesker, der lider af arthritis smerter, er undertiden tilgængelige for at få en vis grad af lettelse ved at bruge naturlige midler. Nogle af disse naturlige midler til gigt involverer at gøre brug af ernæringsmæssige stoffer såsom vitaminer og urter, mens andre har at gøre med at indtage visse fødevarer, der kan hjælpe med betændelse og andre problemer, der er fælles for arthritis -patienter. Hvis du gerne vil vide mere om naturlige retsmidler mod gigt, er her et par eksempler.

Effektiv arthritisbehandling begynder ofte med at tackle den type fødevarer, der er en del af den daglige diæt. At vælge at undgå visse fødevarer kan hjælpe med at give en vis grad af lettelse fra smerter og betændelse i leddene. Forarbejdede fødevarer såsom bleget mel og granuleret sukker skal straks fjernes fra kosten. At reducere eller fjerne forbrug af rødt kød er også en effektiv måde at behandle gigt på. Det er også vigtigt at minimere brugen af ​​frugter og grøntsager såsom enhver citronsfrugt, TomatoeS, aubergine og grøn peberfrugter.

Sammen med diætændringer kan naturlige retsmidler mod gigt omfatte regelmæssig brug af mange typer urter. Capsicum i Cayenne Pepper kan hjælpe med at fremme den effektive funktion af hele kroppen, inklusive samlingerne. Hvidløg og djævelens klo giver også spormængder vitaminer, der kan hjælpe med at lette arthritis smerter. Tilføjelse af persille og safran til mad kan også give ernæring, der får indflydelse på arthritis smerter.

En anden mulighed for naturlige midler inkluderer brug af vitamintilskud. Daglige doser af vitaminer A og C sammen med de fleste af familien af ​​B -vitaminer kan hjælpe med at understøtte cirkulation og lette betændelse og generelt ubehag. E -vitamin har også demonstreret en vis evne til at minimere ledets stivhed.

Inkluderer et par mineraler sammen med vitamintilskud kan øge processen med at bruge naturlige retsmidler feller gigt. En kombination af calcium, magnesium og zink kan give tilstrækkelig lettelse. Tilsætningen af ​​selen, mangan og silicium forbedrer ofte effekten af ​​ernæringstilskud på arthritisk smerte.

Et vigtigt punkt at huske på er, at vitaminer og andre typer ernæringstilskud lejlighedsvis kan udløse en negativ interaktion med forskellige former for receptpligtig medicin. Før du vælger at øge medicin, der er foreskrevet af din læge med naturlige midler til gigt, skal du sørge for at afgøre, om de kosttilskud, du har i tankerne, sandsynligvis forårsager en negativ reaktion.