Quais são alguns remédios naturais para a artrite?
Pessoas que sofrem com dor na artrite às vezes estão disponíveis para obter algum grau de alívio usando remédios naturais. Alguns desses remédios naturais para a artrite envolvem fazer uso de substâncias nutricionais, como vitaminas e ervas, enquanto outros têm a ver com o consumo de certos alimentos que podem ajudar na inflamação e em outros problemas comuns aos sofredores de artrite. Se você deseja saber mais sobre remédios naturais para artrite, aqui estão alguns exemplos.
O tratamento eficaz da artrite geralmente começa com o abordagem do tipo de alimento que faz parte da dieta diária. A escolha de evitar certos alimentos pode ajudar a fornecer algum grau de alívio da dor e inflamação das articulações. Alimentos processados, como farinha branqueada e açúcar granulado, devem ser removidos da dieta imediatamente. Reduzir ou eliminar o consumo de carne vermelha também é uma maneira eficaz de tratar a artrite. Também é importante minimizar o uso de frutas e vegetais, como qualquer fruta cítrica, tomateS, berinjela e pimentão verde.
Juntamente com mudanças alimentares, os remédios naturais para artrite podem incluir o uso regular de muitos tipos de ervas. O capsicum em pimenta caiena pode ajudar a promover a função eficiente de todo o corpo, incluindo as articulações. A garra de alho e diabo também fornecem quantidades vestígios de vitaminas que podem ajudar a aliviar a dor da artrite. Adicionar salsa e açafrão aos alimentos também pode fornecer nutrição que causará um impacto na dor da artrite.
Outra avenida para remédios naturais inclui o uso de suplementos de vitaminas. Doses diárias de vitaminas A e C, juntamente com a maioria da família de vitaminas B, podem ajudar a apoiar a circulação e aliviar a inflamação e o desconforto geral. A vitamina E também demonstrou alguma capacidade de minimizar a rigidez das articulações.
incluindo alguns minerais junto com os suplementos vitamínicos pode aumentar o processo de uso de remédios naturais fou artrite. Uma combinação de cálcio, magnésio e zinco pode fornecer alívio suficiente. A adição de selênio, manganês e silício geralmente aumenta o efeito de suplementos nutricionais na dor artrítica.
Um ponto importante a ter em mente é que vitaminas e outros tipos de suplementos nutricionais podem ocasionalmente desencadear uma interação negativa com vários tipos de medicamentos prescritos. Antes de optar por aumentar os medicamentos prescritos pelo seu médico com remédios naturais para artrite, certifique -se de determinar se os suplementos que você tem em mente provavelmente causarão uma reação negativa.