Quais são alguns remédios naturais para a artrite?
Às vezes, pessoas que sofrem com dores de artrite estão disponíveis para obter algum grau de alívio usando remédios naturais. Alguns desses remédios naturais para a artrite envolvem o uso de substâncias nutricionais, como vitaminas e ervas, enquanto outros têm a ver com o consumo de certos alimentos que podem ajudar na inflamação e em outros problemas comuns aos que sofrem de artrite. Se você gostaria de saber mais sobre remédios naturais para artrite, aqui estão alguns exemplos.
O tratamento eficaz da artrite geralmente começa com o tipo de alimentos que fazem parte da dieta diária. Optar por evitar certos alimentos pode ajudar a proporcionar algum grau de alívio da dor e inflamação das articulações. Alimentos processados, como farinha branqueada e açúcar granulado, devem ser removidos da dieta imediatamente. Reduzir ou eliminar o consumo de carne vermelha também é uma maneira eficaz de tratar a artrite. Também é importante minimizar o uso de frutas e vegetais, como frutas cítricas, tomates, berinjela e pimentão verde.
Juntamente com as mudanças na dieta, os remédios naturais para a artrite podem incluir o uso regular de muitos tipos de ervas. O capsicum na pimenta caiena pode ajudar a promover a função eficiente de todo o corpo, incluindo as articulações. Alho e garra do diabo também fornecem pequenas quantidades de vitaminas que podem ajudar a aliviar a dor da artrite. A adição de salsa e açafrão aos alimentos também pode fornecer nutrição que causará impacto na dor da artrite.
Outro caminho para remédios naturais inclui o uso de suplementos vitamínicos. Doses diárias de vitaminas A e C, juntamente com a maioria da família de vitaminas B, podem ajudar a apoiar a circulação e aliviar a inflamação e o desconforto geral. A vitamina E também demonstrou alguma capacidade de minimizar a rigidez das articulações.
Incluir alguns minerais juntamente com os suplementos vitamínicos pode impulsionar o processo de usar remédios naturais para a artrite. Uma combinação de cálcio, magnésio e zinco pode fornecer alívio suficiente. A adição de selênio, manganês e silício geralmente aumenta o efeito de suplementos nutricionais na dor artrítica.
Um ponto importante a ser lembrado é que vitaminas e outros tipos de suplementos nutricionais podem ocasionalmente desencadear uma interação negativa com vários tipos de medicamentos prescritos. Antes de optar por aumentar os medicamentos prescritos pelo seu médico com remédios naturais para a artrite, verifique se os suplementos que você tem em mente provavelmente causam uma reação negativa.