Hvad er fordelene ved drømmeterapi?
For de fleste mennesker indeholder drømme meningsfulde, forsætlige og faktiske beskeder, der er relateret til begivenhederne i deres liv. Der er også en række beretninger om videnskabelige problemer, der er løst og litterære værker, der er udviklet som et resultat af en drøm. Nogle forskningsarbejder antyder imidlertid, at drømme er en afspejling af de problemer, drømmeren oplever i det virkelige liv, og drømmeterapi bruges til at lette den følelsesmæssige løsning af disse problemer. Andre fordele ved drømmeterapi inkluderer opfattelsen af en persons daglige behov, ønsker og ønsker samt forståelsen af hans eller hendes fantasi.
Forekomsten af drømme under søvn har længe været et kontroversielt emne. Gamle egyptere diskuterede og fortolkede drømme, mens antikke grækere troede, at det var budskaber fra guderne. Græske lærde som Hippokrates og Aristoteles mente imidlertid, at drømme afslører fysiologiske oplysninger om kommende kropslige lidelser. Disse overbevisninger blev til sidst glemt på grund af manglende videnskabelig bevis. Det var først i 1900, da Sigmund Freud, initiativtager til psykoanalyse og den første, der foretog en videnskabelig analyse af det menneskelige ubevidste sind, begyndte den moderne drømforskning.
Psykoanalyse består af forskning i det menneskelige sind og behandling af følelsesmæssige eller psykologiske lidelser. Det menneskelige sind er sammensat af den bevidste del, der kaldes egoet , den ubevidste del, der kaldes id, og samvittigheden kaldet superego . Der er en stærk grænse mellem disse tre dele, der adskiller egoet fra forstyrrende tanker i id; grænsen svækkes imidlertid under søvnen, hvilket giver forstyrrende tanker fra id'et mulighed for at nå egoet og få superegoen til at frigive advarsler. Disse aktiviteter resulterer i konflikter i en person og manifesteres normalt i hans eller hendes drømme.
Manifestationerne af konflikter i drømme kan resultere i angst og depression, da ego forsøger at opretholde kontrol ved at have en "aftale" med de andre dele, der kan manifestere sig som hæmninger, der kan forårsage unormal adfærd. I psykoanalyse udgør angst, depression og unormal adfærd de psykoneurotiske symptomer. For at behandle disse symptomer skal patienter søge psykoanalytisk behandling, såsom drømmerapi. Mens analyse af drømmeindhold involverer den enkle beskrivelse og klassificering af genstande i drømme, inkorporerer drømterapi den dybe fortolkning af symboliske repræsentationer i drømme.
Under drømmeterapi ligger patienten tilbage på en behagelig sofa, når analytikeren sidder bag. Både patientens og analytikernes position gør det muligt for patienten at koncentrere sig om sine tanker uden at få nogen distraktion fra analytikeren. Efter instruktion fra analytikeren får patienten lov til at sige noget om sine drømme, mens han prøver at huske smertefulde minder eller skjulte ønsker. Analytikeren fortolker derefter drømme og forsøger at etablere en forbindelse mellem drømme og patientens minder eller ønsker.