¿Cuáles son los beneficios de la terapia de sueños?
Para la mayoría de las personas, los sueños contienen mensajes significativos, intencionales y reales relacionados con los eventos de sus vidas. También hay una serie de cuentas sobre problemas científicos que se han resuelto y trabajos literarios que se han desarrollado como resultado de un sueño. Sin embargo, algunos trabajos de investigación sugieren que los sueños son un reflejo de los problemas experimentados por el soñador en la vida real, y la terapia de sueños se utiliza para facilitar la resolución emocional de estos problemas. Otros beneficios de la terapia de sueños incluyen la percepción de las necesidades, deseos y deseos cotidianos de una persona, así como la comprensión de su imaginación.
La aparición de sueños durante el sueño ha sido un tema controvertido durante mucho tiempo. Los antiguos egipcios discutieron e interpretaban los sueños, mientras que los antiguos griegos creían que eran mensajes de los dioses. Los eruditos griegos como Hipócrates y Aristóteles, sin embargo, creían que los sueños revelan información fisiológica sobre el próximo DI corporalSorderes. Estas creencias finalmente fueron olvidadas debido a la falta de evidencia científica. Fue solo en 1900 cuando Sigmund Freud, el iniciador del psicoanálisis y el primero en realizar un análisis científico de la mente inconsciente humana, comenzó la investigación moderna sobre los sueños.
El psicoanálisis consiste en investigación sobre la mente humana y el tratamiento de los trastornos emocionales o psicológicos. La mente humana está compuesta por la parte consciente llamada ego , la parte inconsciente llamada id, y la conciencia llamada superego . Hay un límite fuerte entre estas tres partes, que separa el ego de los pensamientos inquietantes en la identificación; Sin embargo, el límite se debilita durante el sueño, permitiendo que los pensamientos inquietantes de la identificación alcancen el ego e inducen al superyó a liberar advertencias. Estas actividades dan como resultado conflictos dentro de una persona y generalmente se manifiestan en su DReams.
Las manifestaciones de los conflictos en los sueños pueden provocar ansiedad y depresión, ya que el ego intenta mantener el control al tener un "acuerdo" con las otras partes que pueden manifestarse como inhibiciones que pueden causar un comportamiento anormal. En psicoanálisis, ansiedad, depresión y comportamiento anormal constituyen los síntomas psiconeuróticos. Para tratar estos síntomas, los pacientes deben buscar tratamiento psicoanalítico, como la terapia de sueños. Si bien el análisis de contenido de los sueños implica la descripción simple y la clasificación de los objetos en los sueños, la terapia de sueños incorpora la profunda interpretación de las representaciones simbólicas en los sueños.
Durante la terapia de sueños, el paciente se reclina en un sofá cómodo mientras el analista está sentado detrás. La posición tanto del paciente como del analista permite al paciente concentrarse en sus pensamientos sin distracción del analista. Con la instrucción del analista, al paciente se le permite decir algo sobre sus sueños mientrasE tratando de recordar recuerdos dolorosos o deseos ocultos. Luego, el analista interpretaría los sueños e intentaría establecer una conexión entre los sueños y los recuerdos o deseos del paciente.