Jakie są zalety terapii snów?

Dla większości ludzi marzenia zawierają znaczące, celowe i faktyczne przesłania związane z wydarzeniami ich życia. Istnieje również wiele relacji dotyczących problemów naukowych, które zostały rozwiązane i dzieła literackie, które zostały opracowane w wyniku snu. Niektóre prace badawcze sugerują jednak, że marzenia są odzwierciedleniem problemów, jakie marzyciele w prawdziwym życiu, a terapia snów stosuje się w celu ułatwienia rozdzielczości emocjonalnej tych problemów. Inne korzyści z terapii snów obejmują postrzeganie codziennych potrzeb, życzeń i pragnień danej osoby, a także zrozumienie jej wyobraźni.

Występowanie snów podczas snu od dawna jest przedmiotem kontrowersyjnym. Starożytni Egipcjanie dyskutowali i interpretowali sny, podczas gdy starożytni Grecy wierzyli, że są przesłaniami od bogów. Greccy uczeni, tacy jak Hipokrates i Arystoteles, wierzyli jednak, że marzenia ujawniają fizjologiczne informacje o nadchodzącej cielesnej diSordery. Te przekonania zostały ostatecznie zapomniane z powodu braku dowodów naukowych. Dopiero w 1900 r., Kiedy Sigmund Freud, inicjator psychoanalizy i pierwszy, który przeprowadził analizę naukową ludzkiego nieświadomego umysłu, rozpoczął współczesne badania nad snami.

Psychoanaliza składa się z badań ludzkiego umysłu i leczenia zaburzeń emocjonalnych lub psychologicznych. Ludzki umysł składa się ze świadomej części zwanej ego , nieświadomej części zwanej id, i sumieniem zwanym superego . Wśród tych trzech części istnieje silna granica, oddzielając ego od niepokojących myśli w ID; Granica osłabia jednak podczas snu, pozwalając niepokojące myśli z ID dotarcie do ego i skłaniając superego do uwolnienia ostrzeżeń. Działania te powodują konflikty w obrębie osoby i zwykle objawiają się w jej dRozdawki.

Objawy konfliktów w snach mogą powodować lęk i depresję, ponieważ ego próbuje utrzymać kontrolę poprzez „zgodę” z innymi częściami, które mogą objawiać się jako zahamowania, które mogą powodować nienormalne zachowanie. W psychoanalizy, lęku, depresji i nienormalnym zachowaniu stanowią objawy psychiczne. Aby leczyć te objawy, pacjenci powinni szukać leczenia psychoanalitycznego, takiego jak terapia snów. Podczas gdy analiza treści snów obejmuje prosty opis i klasyfikację przedmiotów w snach, terapia snów obejmuje głęboką interpretację symbolicznych reprezentacji w snach.

Podczas terapii wymarzonej pacjent opiera się na wygodnej kanapie, gdy analityk siedzi za nim. Pozycja zarówno pacjenta, jak i analityka pozwala pacjentowi skoncentrować się na jego myśli bez rozpraszania uwagi od analityka. Dzięki instrukcji analityka pacjenta może powiedzieć cokolwiek o swoich marzeniachE próbuję przypomnieć sobie bolesne wspomnienia lub ukryte pragnienia. Analityk interpretuje sny i próbowałby nawiązać związek między snami a wspomnieniami pacjenta lub pragnień.