ドリームセラピーの利点は何ですか？

ほとんどの人にとって、夢には人生の出来事に関連した意味のある、意図的で実際のメッセージが含まれています。 解決された科学的問題や、夢の結果として開発された文学作品に関する多くの説明もあります。 しかし、一部の研究では、夢は現実の夢を見る人が経験する問題の反映であり、夢療法はこれらの問題の感情的な解決を促進するために使用されることを示唆しています。 夢療法のその他の利点には、人の日常的なニーズ、希望、欲求の認識、および彼または彼女の想像力の理解が含まれます。

睡眠中の夢の発生は長い間物議を醸す主題でした。 古代エジプト人は夢について話し合い、解釈しましたが、古代ギリシャ人は神からのメッセージだと信じていました。 しかし、ヒポクラテスやアリストテレスなどのギリシャの学者は、夢が来る身体障害に関する生理学的情報を明らかにすると信じていました。 これらの信念は、科学的証拠の欠如のために最終的に忘れられました。 精神分析のイニシエーターであり、人間の無意識の心の科学的分析を最初に行ったジークムント・フロイトが夢に関する現代研究を始めたのは、1900年のことでした。

精神分析は、人間の心の研究と、感情的または心理的障害の治療から成ります。 人間の心は、 エゴと呼ばれる意識的な部分、 イドと呼ばれる無意識の部分、および超 自我と呼ばれる良心で構成されています。 これらの3つの部分の間には強い境界があり、自我をidの邪魔な思考から分離しています。 ただし、境界は睡眠中に弱まり、IDからの邪魔な思考が自我に到達し、超自我に警告を解放するように誘導します。 これらの活動は、人の内で葛藤をもたらし、通常、彼または彼女の夢に現れます。

エゴは、異常な行動を引き起こす可能性のある抑制として現れる可能性のある他の部分との「合意」を持っていることによってコントロールを維持しようとするため、夢の衝突の現れは不安と抑うつをもたらします。 精神分析では、不安、抑うつ、および異常な行動が精神神経症状を構成します。 これらの症状を治療するには、患者は夢療法などの精神分析的治療を求める必要があります。 夢の内容分析には、夢のオブジェクトの簡単な説明と分類が含まれますが、夢の治療には、夢の象徴表現の深い解釈が組み込まれています。

夢の治療中、アナリストが後ろに座ると患者は快適なソファに横たわります。 患者とアナリストの両方の立場により、患者はアナリストから気を散らすことなく自分の考えに集中することができます。 アナリストの指示により、患者は痛みを伴う記憶や隠れた欲望を思い出そうとしながら、自分の夢について何でも言うことができます。 アナリストはその後、夢を解釈し、夢と患者の記憶または欲求との関係を確立しようとします。