Quels sont les avantages de la thérapie de rêve?
Pour la plupart des gens, les rêves contiennent des messages significatifs, intentionnels et réels liés aux événements de leur vie. Il existe également un certain nombre de récits concernant des problèmes scientifiques résolus et des œuvres littéraires développées à la suite d'un rêve. Certaines recherches suggèrent cependant que les rêves sont le reflet des problèmes rencontrés par le rêveur dans la vie réelle, et la thérapie des rêves est utilisée pour faciliter la résolution émotionnelle de ces problèmes. Les autres avantages de la thérapie de rêve incluent la perception des besoins, des souhaits et des désirs quotidiens d'une personne, ainsi que la compréhension de son imagination.
La survenue de rêves pendant le sommeil est depuis longtemps un sujet controversé. Les anciens Égyptiens discutaient et interprétaient les rêves, tandis que les Grecs anciens croyaient qu'il s'agissait de messages des dieux. Des érudits grecs, tels qu'Hippocrate et Aristote, estimaient toutefois que les rêves révélaient des informations physiologiques sur les troubles corporels à venir. Ces croyances ont finalement été oubliées en raison du manque de preuves scientifiques. Ce n’est qu’en 1900 que Sigmund Freud, initiateur de la psychanalyse et premier à effectuer une analyse scientifique de l’inconscient humain, a commencé la recherche moderne sur les rêves.
La psychanalyse consiste en des recherches sur l'esprit humain et en un traitement des troubles émotionnels ou psychologiques. L'esprit humain est composé de la partie consciente appelée ego , de la partie inconsciente appelée id et de la conscience appelée surmoi . Il y a une frontière forte entre ces trois parties, séparant l'ego des pensées perturbantes dans le ça; cependant, la limite s’affaiblit pendant le sommeil, permettant aux pensées perturbantes du lecteur d’identifier d’atteindre l’ego et incitant le surmoi à émettre des avertissements. Ces activités entraînent des conflits au sein d'une personne et se manifestent généralement dans ses rêves.
Les manifestations de conflits dans les rêves peuvent engendrer anxiété et dépression, le moi essayant de garder le contrôle en ayant un «accord» avec les autres parties pouvant se traduire par des inhibitions pouvant causer un comportement anormal. En psychanalyse, l’anxiété, la dépression et un comportement anormal constituent les symptômes psychonévrotiques. Pour traiter ces symptômes, les patients doivent rechercher un traitement psychanalytique tel qu'un traitement de rêve. Alors que l'analyse du contenu des rêves implique une description et une classification simples des objets dans les rêves, la thérapie des rêves intègre l'interprétation profonde des représentations symboliques dans les rêves.
Au cours de la thérapie de rêve, le patient est allongé sur un canapé confortable, l’analyste assis derrière. La position du patient et de l'analyste permet au patient de se concentrer sur ses pensées sans être distrait par l'analyste. Sur instruction de l'analyste, le patient est autorisé à dire n'importe quoi sur ses rêves tout en essayant de se souvenir de souvenirs douloureux ou de désirs cachés. L’analyste interprète ensuite les rêves et essaie d’établir un lien entre ceux-ci et les souvenirs ou les désirs du patient.