Quais são os benefícios da terapia dos sonhos?
Para a maioria das pessoas, os sonhos contêm mensagens significativas, intencionais e reais relacionadas aos eventos de suas vidas. Há também várias contas sobre problemas científicos que foram resolvidos e obras literárias que foram desenvolvidas como resultado de um sonho. Algumas obras de pesquisa, no entanto, sugerem que os sonhos são um reflexo dos problemas enfrentados pelo sonhador na vida real, e a terapia dos sonhos é usada para facilitar a resolução emocional desses problemas. Outros benefícios da terapia dos sonhos incluem a percepção das necessidades, desejos e desejos diários de uma pessoa, bem como a compreensão de sua imaginação.
A ocorrência de sonhos durante o sono tem sido um sujeito controverso. Os egípcios antigos discutiram e interpretaram sonhos, enquanto os gregos antigos acreditavam que eram mensagens dos deuses. Estudiosos gregos como Hipócrates e Aristóteles, no entanto, acreditavam que os sonhos revelam informações fisiológicas sobre o próximo DI corporalsorders. Essas crenças acabaram sendo esquecidas devido à falta de evidências científicas. Foi apenas em 1900 quando Sigmund Freud, o iniciador da psicanálise e o primeiro a conduzir uma análise científica da mente inconsciente humana, iniciou a pesquisa moderna sobre os sonhos.
A psicanálise consiste em pesquisas sobre a mente humana e tratamento de distúrbios emocionais ou psicológicos. A mente humana é composta pela parte consciente chamada ego , a parte inconsciente chamada id, e a consciência chamada superego . Há um forte limite entre essas três partes, separando o ego de pensamentos perturbadores no ID; O limite, no entanto, enfraquece durante o sono, permitindo que pensamentos perturbadores do ID atinjam o ego e induzindo o superego a liberar avisos. Essas atividades resultam em conflitos dentro de uma pessoa e geralmente se manifestam em seu D Dresmas.
As manifestações de conflitos nos sonhos podem resultar em ansiedade e depressão, pois o ego tenta manter o controle, tendo um "acordo" com as outras partes que podem se manifestar como inibições que podem causar comportamento anormal. Na psicanálise, ansiedade, depressão e comportamento anormal constituem os sintomas psiconeuróticos. Para tratar esses sintomas, os pacientes devem buscar tratamento psicanalítico, como a terapia dos sonhos. Enquanto a análise de conteúdo dos sonhos envolve a descrição e a classificação simples de objetos nos sonhos, a terapia dos sonhos incorpora a profunda interpretação das representações simbólicas nos sonhos.
Durante a terapia dos sonhos, o paciente reclina em um sofá confortável quando o analista está sentado para trás. A posição do paciente e do analista permite que o paciente se concentre em seus pensamentos sem a distração do analista. Com a instrução do analista, o paciente pode dizer qualquer coisa sobre seus sonhos enquantoe tentando lembrar lembranças dolorosas ou desejos ocultos. O analista interpretaria os sonhos e tentaria estabelecer uma conexão entre os sonhos e as memórias ou desejos do paciente.