Hvad er de forskellige typer adfærdsmodificeringsteknikker?

Adfærdsmodifikationsteknikker inkluderer positiv og negativ forstærkning, aversionsterapi, kognitiv adfærdsterapi og tokenøkonomi-metoder. Forstærkning tilvejebringer et system med belønninger og straffe for at ændre negativ opførsel til positive reaktioner. Aversionsterapi er baseret på at konditionere en patient til at ændre hans eller hendes handlinger for at undgå ubehagelige konsekvenser. Teknikker til ændring af kognitiv adfærd fokuserer på tankemønstre, der påvirker adfærd, og token-systemet giver umiddelbare belønninger, mens man sætter mål for fremtidig adfærd.

Forstærkning giver fordele, når nogen handler på en positiv måde. Belønninger kan variere fra et kompliment til at give et særligt privilegium til den patient, hvis adfærd bliver ønskelig. En negativ konsekvens kan være resultatet af uønsket adfærd, med fjernelse af et yndlingsobjekt eller fjernelse af et privilegium. Ekstinktion er en facet af denne adfærd modifikation teknik, hvilket betyder, at ingen forstærkning anerkendes. At placere et barn isoleret eller på timeout er et eksempel på udryddelse, fordi barnet hverken får positiv eller negativ forstærkning fra forælderen.

Tekniske ændringer i kognitiv adfærd involverer at lære en patient at genkende tanker, der kan være urealistiske eller fordreje virkeligheden. Patienten lærer at undersøge irrationel tro, der kan føre til negative vaner ved at føre en journal, rollespil og bliver bedt om at forsvare tanker, der trodser virkeligheden. Over tid kan patienten begynde at se, at hans eller hendes tanker er automatiske og ansvarlige for uønskede handlinger.

Denne terapistype bruges ofte til at hjælpe mennesker, der lider af angstlidelser, herunder tvangsmæssig adfærd og panikanfald. Det bruges også ofte sammen med dem, der har spiseforstyrrelser for at illustrere, hvordan patientens opfattelse af at være overvægt stammer fra urealistiske tanker. Kognitive adfærdsstrategier kan også hjælpe dem, der lider af depression og søvnløshed.

Teknikker til modifikation af adfærdsadfærd er centreret om, at al adfærd læres og kan udelæres. Denne metode til adfærdsændring kaldes undertiden klassisk konditionering. Terapien bruger ubehagelige konsekvenser, som patienten håber at undgå ved at ændre hans eller hendes handlinger. Behandling med elektrisk stød er et eksempel på ugunstige stimuli, der bruges til at behandle afvigende adfærd.

Mildere former for aversionsterapi inkluderer medicin, der gives til alkoholikere, der kan gøre dem syge, hvis de drikker, mens de bruger stoffet. Ubehagelig lugt, smag og støj er andre almindelige værktøjer, der bruges i aversionsterapi. Modstandere af denne form for teknik til ændring af adfærd betragter metoden som straf og vanskelig for en patient at fortsætte. Det kan også udgøre en risiko for patienter med sundhedsmæssige problemer, såsom hjertesygdomme.

Den tokenøkonomiske teknik distribuerer et token eller lignende objekt hver gang en patient eller studerende udviser positiv opførsel. Tokens kan samles og senere byttes mod en præmie eller privilegium eller tabes på grund af uønsket opførsel. Denne form for adfærdsændring bruges ofte i mentale institutioner og fængsler til at hjælpe med at kontrollere individer, der viser voldelige tendenser.