Hva er de forskjellige typene atferdsmodifiseringsteknikker?

Atferdsmodifiseringsteknikker inkluderer positiv og negativ forsterkning, aversjonsterapi, kognitiv atferdsterapi og tokenøkonomiske metoder.Forsterkning gir et system med belønning og straff for å endre negativ atferd til positive responser.Aversjonsterapi er basert på å kondisjonere en pasient for å endre sine handlinger for å unngå ubehagelige konsekvenser.Kognitive atferdsmodifiseringsteknikker fokuserer på tankemønstre som påvirker atferd, og token -systemet gir umiddelbare belønninger mens de setter mål for fremtidig oppførsel.

Forsterkning gir belønning når noen opptrer på en positiv måte.Belønninger kan variere fra et kompliment til å gi et spesielt privilegium til pasienten hvis oppførsel blir ønskelig.En negativ konsekvens kan være et resultat av uønsket atferd, med fjerning av et favorittobjekt eller fjerne et privilegium.Utryddelse er en fasit av denne atferdsmodifiseringsteknikken, noe som betyr at ingen forsterkning erkjennes.Å plassere et barn isolert eller time -out er et eksempel på utryddelse fordi barnet verken mottar positiv eller negativ forsterkning fra forelderen.

Kognitiv atferdsmodifiseringsteknikker involverer å lære en pasient å gjenkjenne tanker som kan være urealistisk eller forvrenge virkeligheten.Pasienten lærer å undersøke irrasjonelle tro som kan føre til negative vaner ved å føre en journal, rollespill og bli bedt om å forsvare tanker som trosser virkeligheten.Over tid kan pasienten begynne å se at tankene hans er automatiske og ansvarlige for uønskede handlinger.

Denne terapistilen brukes ofte til å hjelpe mennesker som lider av angstlidelser, inkludert tvangstanker og panikkanfall.Det brukes også ofte sammen med de som har spiseforstyrrelser for å illustrere hvordan pasientens oppfatning av å være overvekt stammer fra urealistiske tanker.Kognitive atferdsstrategier kan også hjelpe de som lider av depresjon og søvnløshet.

Adersion Behaviour Modification Techniques sentrerer seg om forutsetningen om at all oppførsel læres og kan opplæres.Denne metoden for atferdsmodifisering kalles noen ganger klassisk kondisjonering.Terapien bruker ubehagelige konsekvenser pasienten håper å unngå ved å endre handlingene sine.Elektrisk sjokkbehandling er et eksempel på uønskede stimuli som brukes til å behandle avvikende atferd.

Mildere former for aversjonsterapi inkluderer medisiner gitt til alkoholikere som kan gjøre dem syke hvis de drikker mens de bruker stoffet.Ubehagelig lukt, smak og støy er andre vanlige verktøy som brukes i aversjonsterapi.Motstandere av denne formen for atferdsmodifiseringsteknikker ser på metoden som straffende og vanskelig for en pasient å fortsette.Det kan også utgjøre risikoer for pasienter med helseproblemer, for eksempel hjertesykdommer.

Token Economy Technique distribuerer et token eller lignende objekt hver gang en pasient eller student viser positiv atferd.Tokens kan samles og senere byttes mot en pris eller privilegium, eller tapes på grunn av uønsket atferd.Denne formen for atferdsmodifisering brukes ofte i mentale institusjoner og fengsler for å hjelpe til med å kontrollere individer som viser voldelige tendenser.