Quels sont les différents types de techniques de modification du comportement?
Les techniques de modification du comportement comprennent le renforcement positif et négatif, la thérapie par aversion, la thérapie cognitivo-comportementale et les méthodes d'économie symbolique. Le renforcement fournit un système de récompenses et de punitions pour transformer les comportements négatifs en réponses positives. Le traitement de l’aversion repose sur la capacité du patient à changer d’action pour éviter des conséquences désagréables. Les techniques de modification du comportement cognitif se concentrent sur les schémas de pensée qui affectent le comportement, et le système de jetons fournit des récompenses immédiates tout en fixant des objectifs pour une conduite future.
Le renforcement procure des récompenses lorsque quelqu'un agit de manière positive. Les récompenses peuvent aller d'un compliment à l'octroi d'un privilège spécial au patient dont le comportement devient souhaitable. Une conséquence négative peut être le résultat d'un comportement indésirable, avec la suppression d'un objet favori ou la suppression d'un privilège. L'extinction est une facette de cette technique de modification du comportement, ce qui signifie qu'aucun renforcement n'est reconnu. Placer un enfant en isolement ou faire une pause est un exemple d'extinction, car l'enfant ne reçoit aucun renforcement positif ou négatif de la part du parent.
Les techniques de modification du comportement cognitif impliquent d'apprendre à un patient à reconnaître les pensées qui peuvent être irréalistes ou qui déforment la réalité. Le patient apprend à examiner des croyances irrationnelles pouvant mener à des habitudes négatives en tenant un journal, en jouant un rôle et en lui demandant de défendre des pensées qui défient la réalité. Au fil du temps, le patient peut commencer à voir que ses pensées sont automatiques et responsables d’actes indésirables.
Ce type de thérapie est souvent utilisé pour aider les personnes souffrant de troubles anxieux, notamment de comportements obsessionnels compulsifs et de crises de panique. Il est également couramment utilisé avec les personnes souffrant de troubles de l'alimentation pour illustrer comment la perception de l'embonpoint par le patient découle de pensées irréalistes. Les stratégies de comportement cognitif pourraient également aider les personnes souffrant de dépression et d’insomnie.
Les techniques de modification du comportement par aversion reposent sur le principe que tout comportement est appris et peut être désappris. Cette méthode de modification du comportement est parfois appelée conditionnement classique. La thérapie utilise des conséquences désagréables que le patient espère éviter en modifiant ses actions. Le traitement par choc électrique est un exemple de stimuli indésirable utilisé pour traiter un comportement déviant.
Les formes plus légères de thérapie par aversion comprennent les médicaments administrés aux alcooliques qui pourraient les rendre malades s’ils boivent en consommant de la drogue. Les odeurs désagréables, les goûts et le bruit sont d'autres outils couramment utilisés en thérapie par aversion. Les opposants à cette technique de modification du comportement considèrent cette méthode comme punitive et difficile à poursuivre pour un patient. Il pourrait également poser des risques pour les patients ayant des problèmes de santé, tels que des problèmes cardiaques.
La technique d'économie de jeton distribue un jeton ou un objet similaire chaque fois qu'un patient ou un étudiant manifeste un comportement positif. Les jetons peuvent être amassés puis échangés contre un prix ou un privilège, ou perdus en raison d'un comportement indésirable. Cette forme de modification du comportement est couramment utilisée dans les établissements psychiatriques et les prisons pour aider à contrôler les individus présentant des tendances violentes.