¿Cuáles son los diferentes tipos de técnicas de modificación de comportamiento?
Las técnicas de modificación del comportamiento incluyen refuerzo positivo y negativo, terapia de aversión, terapia cognitiva conductual y métodos de economía de tokens. El refuerzo proporciona un sistema de recompensas y castigos para cambiar el comportamiento negativo en respuestas positivas. La terapia de aversión se basa en acondicionar a un paciente para cambiar sus acciones para evitar consecuencias desagradables. Las técnicas de modificación del comportamiento cognitivo se centran en los patrones de pensamiento que afectan el comportamiento, y el sistema token proporciona recompensas inmediatas al tiempo que establece objetivos para conducta futura.
El refuerzo proporciona recompensas cuando alguien actúa de manera positiva. Las recompensas pueden variar desde un cumplido hasta otorgar un privilegio especial al paciente cuyo comportamiento se vuelve deseable. Una consecuencia negativa podría ser el resultado del comportamiento no deseado, con la eliminación de un objeto favorito o eliminar un privilegio. La extinción es una faceta de esta técnica de modificación de comportamiento, lo que significa que no se reconoce ningún refuerzo. EstampadoCing a un niño de forma aislada o tiempo de espera es un ejemplo de extinción porque el niño no recibe refuerzo positivo ni negativo de los padres.
Las técnicas de modificación del comportamiento cognitivo implican enseñar a un paciente a reconocer pensamientos que pueden ser poco realistas o distorsionar la realidad. El paciente aprende a examinar las creencias irracionales que pueden conducir a hábitos negativos al mantener una revista, jugar a roles y pedir que defiendan pensamientos que desafían la realidad. Con el tiempo, el paciente puede comenzar a ver que sus pensamientos son automáticos y responsables de acciones indeseables.
Este estilo de terapia a menudo se usa para ayudar a las personas que sufren trastornos de ansiedad, incluido el comportamiento obsesivo compulsivo y los ataques de pánico. También se usa comúnmente con aquellos que tienen trastornos alimentarios para ilustrar cómo la percepción del paciente de tener sobrepeso proviene de pensamientos poco realistas. Beh cognitivoLas estrategias de Avior también podrían ayudar a quienes padecen depresión e insomnio.
Las técnicas de modificación de comportamiento de aversión se centran en la premisa de que todo el comportamiento se aprende y se puede desaprobar. Este método de modificación del comportamiento a veces se llama condicionamiento clásico. La terapia utiliza consecuencias desagradables que el paciente espera evitar cambiando sus acciones. El tratamiento de descarga eléctrica es un ejemplo de estímulos adversos utilizados para tratar el comportamiento desviado.
Las formas más suaves de terapia de aversión incluyen medicamentos dados a los alcohólicos que podrían enfermarlos si beben mientras usan la droga. Los olores, los gustos y el ruido desagradables son otras herramientas comunes utilizadas en la terapia de aversión. Los opositores a esta forma de técnicas de modificación de comportamiento consideran que el método es punitivo y difícil para que un paciente continúe. También podría presentar riesgos para pacientes con problemas de salud, como afecciones cardíacas.
La técnica de economía token distribuye un token o objeto similar cada TimE Un paciente o estudiante exhibe un comportamiento positivo. Los tokens se pueden acumular e intercambiar por un premio o privilegio, o perder debido al comportamiento no deseado. Esta forma de modificación del comportamiento se usa comúnmente en instituciones mentales y prisiones para ayudar a controlar a las personas que muestran tendencias violentas.