Wat zijn de verschillende soorten technieken voor gedragsverandering?

Technieken voor gedragsmodificatie omvatten positieve en negatieve versterking, aversietherapie, cognitieve gedragstherapie en token -economie methoden.Versterking biedt een systeem van beloningen en straffen om negatief gedrag te veranderen in positieve reacties.Aversietherapie is gebaseerd op het conditioneren van een patiënt om zijn of haar acties te veranderen om onaangename gevolgen te voorkomen.Cognitieve gedragsmodificatietechnieken richten zich op denkpatronen die het gedrag beïnvloeden, en het tokensysteem biedt onmiddellijke beloningen en stelt doelen voor toekomstig gedrag.

Versterking biedt beloningen wanneer iemand op een positieve manier handelt.Beloningen kunnen variëren van een compliment tot het verlenen van een speciaal voorrecht aan de patiënt wiens gedrag wenselijk wordt.Een negatief gevolg kan het gevolg zijn van ongewenst gedrag, met het verwijderen van een favoriet object of het wegnemen van een voorrecht.EXTINCTIE is een facet van deze gedragsmodificatietechniek, wat betekent dat er geen versterking wordt erkend.Het plaatsen van een kind in afzondering of time -out is een voorbeeld van uitsterven omdat het kind noch positieve noch negatieve versterking van de ouder ontvangt.

Technieken voor cognitieve gedragsaanpassingen omvatten het leren van een patiënt om gedachten te herkennen die onrealistisch kunnen zijn of de realiteit kunnen vervormen.De patiënt leert irrationele overtuigingen te onderzoeken die kunnen leiden tot negatieve gewoonten door een dagboek bij te houden, rollenspel en gevraagd te worden om gedachten te verdedigen die de realiteit trotseren.Na verloop van tijd kan de patiënt beginnen te zien dat zijn of haar gedachten automatisch en verantwoordelijk zijn voor ongewenste acties.

Deze stijl van therapie wordt vaak gebruikt om mensen te helpen bij het lijden van angststoornissen, waaronder obsessief-compulsief gedrag en paniekaanvallen.Het wordt ook vaak gebruikt met degenen die eetstoornissen hebben om te illustreren hoe de perceptie van de patiënt over overgewicht voortkomt uit onrealistische gedachten.Cognitieve gedragsstrategieën kunnen ook mensen die lijden aan depressie en slapeloosheid helpen.

Aversiebedrag Modificatietechnieken concentreren zich op het uitgangspunt dat al het gedrag wordt geleerd en kan worden ontleed.Deze methode van gedragsmodificatie wordt soms klassieke conditionering genoemd.De therapie gebruikt onaangename gevolgen die de patiënt hoopt te vermijden door zijn of haar acties te veranderen.Elektrische schokbehandeling is een voorbeeld van nadelige stimuli die worden gebruikt om afwijkend gedrag te behandelen.

Mildere vormen van aversietherapie omvatten medicatie gegeven aan alcoholisten die hen ziek kunnen maken als ze drinken tijdens het gebruik van het medicijn.Onaangename geuren, smaken en ruis zijn andere veel voorkomende hulpmiddelen die worden gebruikt bij aversietherapie.Tegenstanders van deze vorm van gedragsmodificatietechnieken beschouwen de methode als bestraffend en moeilijk voor een patiënt om door te gaan.Het kan ook risico's vormen voor patiënten met gezondheidsproblemen, zoals hartaandoeningen.

De tokeneconomietechniek verdeelt een token of soortgelijk object telkens wanneer een patiënt of student positief gedrag vertoont.Tokens kunnen worden verzameld en later worden uitgewisseld voor een prijs of voorrecht, of verloren vanwege ongewenst gedrag.Deze vorm van gedragsverandering wordt vaak gebruikt in psychische instellingen en gevangenissen om personen te helpen controleren die gewelddadige neigingen vertonen.