Quais são os diferentes tipos de técnicas de modificação de comportamento?
As técnicas de modificação de comportamento incluem reforço positivo e negativo, terapia de aversão, terapia comportamental cognitiva e métodos de economia de token. O reforço fornece um sistema de recompensas e punições para transformar o comportamento negativo em respostas positivas. A terapia de aversão é baseada no condicionamento de um paciente a alterar suas ações para evitar consequências desagradáveis. As técnicas de modificação de comportamento cognitivo se concentram nos padrões de pensamento que afetam o comportamento, e o sistema de token fornece recompensas imediatas enquanto estabelece metas para conduta futura.
O reforço fornece recompensas quando alguém age de maneira positiva. As recompensas podem variar de um elogio a conceder um privilégio especial ao paciente cujo comportamento se torna desejável. Uma conseqüência negativa pode ser o resultado de um comportamento indesejado, com a remoção de um objeto favorito ou retirando um privilégio. A extinção é uma faceta dessa técnica de modificação de comportamento, o que significa que nenhum reforço é reconhecido. PLACing uma criança isolada ou tempo limite é um exemplo de extinção, porque a criança não recebe reforço positivo nem negativo dos pais.
Técnicas de modificação de comportamento cognitivo envolvem o ensino de um paciente a reconhecer pensamentos que podem ser irrealistas ou distorcer a realidade. O paciente aprende a examinar as crenças irracionais que podem levar a hábitos negativos, mantendo um diário, interpretando papéis e sendo convidados a defender pensamentos que desafiam a realidade. Com o tempo, o paciente pode começar a ver que seus pensamentos são automáticos e responsáveis por ações indesejáveis.
Esse estilo de terapia é frequentemente usado para ajudar as pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade, incluindo comportamento obsessivo-compulsivo e ataques de pânico. Também é comumente usado com aqueles que têm distúrbios alimentares para ilustrar como a percepção do paciente de estar com sobrepeso hastes de pensamentos irrealistas. Cognitivo BehEstratégias de Avisor também podem ajudar aqueles que sofrem de depressão e insônia.
As técnicas de modificação do comportamento da aversão centram -se na premissa de que todo o comportamento é aprendido e pode ser desaprendido. Esse método de modificação de comportamento às vezes é chamado de condicionamento clássico. A terapia usa consequências desagradáveis que o paciente espera evitar, mudando suas ações. O tratamento com choque elétrico é um exemplo de estímulos adversos usados para tratar o comportamento desviante. As formas mais amenas de terapia de aversão incluem medicamentos dados a alcoólatras que podem deixá -los doentes se bebem enquanto usam a droga. Odores, gostos e ruído desagradáveis são outras ferramentas comuns usadas na terapia de aversão. Os oponentes dessa forma de técnicas de modificação de comportamento consideram o método como punitivo e difícil para um paciente continuar. Também pode representar riscos para pacientes com problemas de saúde, como condições cardíacas.A técnica de economia do token distribui um token ou objeto semelhante a cada TIMe um paciente ou aluno exibe comportamento positivo. Os tokens podem ser acumulados e posteriormente trocados por um prêmio ou privilégio ou perdidos devido a comportamentos indesejados. Essa forma de modificação de comportamento é comumente usada em instituições e prisões mentais para ajudar a controlar indivíduos que mostram tendências violentas.