Hvilke faktorer påvirker en tilstrækkelig lysindosis?
Selv om aminosyrelysinen er essentiel for menneskers sundhed, kan den ikke fremstilles af kroppen og skal fås fra diætkilder. Som en vigtig byggesten for mange proteiner er denne aminosyre afgørende for den sunde funktion af et antal forskellige kropssystemer, især skelet-, muskel- og kardiovaskulære systemer. Heldigvis får de fleste mennesker let nok af aminosyren i deres diæter og kræver ikke tilskud, selvom nogle undersøgelser antyder, at atleter og dem, der har restriktive veganske diæter, kan drage fordel af supplerende lysin. Ifølge resultaterne fra en række forskellige undersøgelser er brugen af lysintilskud i høj dosis imidlertid korreleret til forbedringer i resultaterne for patienter med herpes simplex-virus og dem, der er i risiko for at udvikle osteoporose. Den anbefalede daglige supplerende lysindosis varierer afhængigt af den tilstand, der skal behandles, dens sværhedsgrad, patientens alder og hans eller hendes lægemiddelregime.
De fleste af de undersøgelser, der har bemærket positive responser på brugen af supplerende lysin til herpes simplex-virus, har fundet, at aminosyren er mest effektiv, når den anvendes som profylaktisk, især når den ledsages af livsstilsændring og brugen af en argininbegrænset diæt. Færre undersøgelser har fundet, at brugen af lysin internt eller eksternt som en behandling af akutte udbrud markant reducerer varigheden eller sværhedsgraden af udbruddet. Den almindelige lysindosis for voksne, der bruges til forebyggelse af herpes simplex-virusudbrud, er 12 mg pr. Kg kropsvægt pr. Dag taget på tom mave.
Den lysindosis, der anvendes til håndtering af et akut udbrud af herpes, er signifikant højere end den, der blev brugt til forebyggelse. Nogle sundhedsspecialister anbefaler en daglig opdelt lysindosis på mellem 3 g og 9 g taget på tom mave. Vedligeholdelsesdoser på 1 g kan tages dagligt, efter at udbruddet er løst for at forhindre gentagelse sammen med en argininbegrænset diæt. Lavere doser kan bruges af patienter under 13 år. Det er vigtigt, at patienten bestræber sig på at begrænse andre risikofaktorer, såsom stress, stimulerende brug og udsættelse for stærk vind eller sollys for at reducere forekomsten af udbrud.
Lysin er velkendt for at øge niveauet af calciumabsorption i tarmen og forhøje serumniveauet af mineralet ved at reducere dets eliminering i nyrerne. Derfor mener nogle sundhedsspecialister, at tilføjelse af supplerende lysin til kosten kan hjælpe med at reducere risikoen for at udvikle osteoporose. Patienter, der ønsker at inkorporere lysin i deres diæter, kan drage fordel af en daglig oral lysindosis på 12 mg pr. Kg kropsvægt.