Vilka faktorer påverkar en tillräcklig lysindos?

Även om det är väsentligt för människors hälsa kan aminosyrelysinet inte tillverkas av kroppen och måste erhållas från kostkällor. Som en viktig byggsten av många proteiner är denna aminosyra avgörande för den friska funktionen hos ett antal olika kroppssystem, särskilt skelett-, muskels- och kardiovaskulära system. Lyckligtvis erhåller de flesta människor lätt tillräckligt med aminosyran i sina dieter och behöver inte tillskott, även om en del forskning tyder på att idrottare och de som har restriktiva veganer kan dra nytta av kompletterande lysin. Enligt resultaten från ett antal olika studier har användningen av högdoslysintillskott emellertid korrelerats till förbättringar av utfallet för patienter med herpes simplex-virus och de som riskerar att utveckla osteoporos. Den rekommenderade dagliga kompletterande lysindosen varierar beroende på tillståndet som ska behandlas, dess svårighetsgrad, patientens ålder och hans eller hennes läkemedelsregime.

Majoriteten av studierna som har noterat positiva svar på användningen av kompletterande lysin för herpes simplex-virus har funnit att aminosyran är mest effektiv när den används som profylaktisk, särskilt när den åtföljs av livsstilsmodifiering och användningen av en argininbegränsad kost. Färre studier har funnit att användning av lysin internt eller externt som en behandling för akuta utbrott väsentligt minskar varaktigheten eller svårighetsgraden av utbrottet. Den vanliga lysindosen för vuxna som används för att förebygga utbrott av herpes simplexvirus är 12 mg per kilo kroppsvikt per dag taget på tom mage.

Lysindosen som används för att hantera ett akut utbrott av herpes är betydligt högre än den som används för förebyggande. Vissa hälsospecialister rekommenderar en dagligt uppdelad lysindos på mellan 3 g och 9 g som tas på tom mage. Underhållsdoser på 1 g kan tas dagligen efter att utbrottet har löst sig för att förhindra återfall tillsammans med en argininbegränsad kost. Lägre doser kan användas av patienter under 13 år. Det är viktigt att patienten strävar efter att begränsa andra riskfaktorer, såsom stress, stimulerande användning och exponering för starkt vind eller solljus för att minska förekomsten av utbrott.

Lysin är välkänt för att öka nivån av kalciumabsorption i tarmen och höja serumnivåerna i mineralet genom att minska dess eliminering i njurarna. Följaktligen anser vissa hälsospecialister att tillsats av kompletterande lysin till kosten kan bidra till att minska risken för att utveckla osteoporos. Patienter som vill införa lysin i sina dieter kan dra nytta av en daglig oral lysindos på 12 mg per kilo kroppsvikt.