Welke factoren beïnvloeden een voldoende dosis lysine?
Het aminozuur lysine, hoewel essentieel voor de menselijke gezondheid, kan niet door het lichaam worden vervaardigd en moet uit voedingsbronnen worden verkregen. Als een belangrijke bouwsteen van veel eiwitten is dit aminozuur cruciaal voor de gezonde functie van een aantal verschillende lichaamssystemen, met name de skelet-, spier- en cardiovasculaire systemen. Gelukkig krijgen de meeste mensen gemakkelijk genoeg van het aminozuur in hun voeding en hebben ze geen suppletie nodig, hoewel sommige onderzoeken suggereren dat atleten en mensen met restrictieve veganistische diëten baat kunnen hebben bij aanvullende lysine. Volgens de bevindingen van een aantal verschillende onderzoeken is het gebruik van hoge doses lysinesupplementen echter gecorreleerd met verbeteringen in de resultaten voor patiënten met het herpes simplex-virus en patiënten met een risico op osteoporose. De aanbevolen dagelijkse aanvullende dosis lysine varieert afhankelijk van de te behandelen aandoening, de ernst ervan, de leeftijd van de patiënt en zijn of haar medicamenteuze regime.
De meeste onderzoeken die positieve reacties hebben opgemerkt op het gebruik van aanvullende lysine voor het herpes simplex-virus, hebben aangetoond dat het aminozuur het meest effectief is wanneer het wordt gebruikt als een profylactisch middel, met name wanneer dit gepaard gaat met een levensstijlaanpassing en het gebruik van een arginine-beperkt dieet. Minder studies hebben aangetoond dat het gebruik van lysine intern of extern als behandeling voor acute uitbraken de duur of de ernst van de uitbraak aanzienlijk verkort. De standaard dosis lysine voor volwassenen die wordt gebruikt voor het voorkomen van uitbraken van het herpes simplex-virus is 12 mg per kilogram lichaamsgewicht per dag op een lege maag.
De lysinedosis die wordt gebruikt voor het beheer van een acute uitbraak van herpes is aanzienlijk hoger dan die voor preventie. Sommige gezondheidsspecialisten adviseren een dagelijkse verdeelde dosis lysine tussen 3 g en 9 g, ingenomen op een lege maag. Onderhoudsdoses van 1 g kunnen dagelijks worden genomen nadat de uitbraak is verdwenen om herhaling te voorkomen, samen met een argininebeperkte voeding. Lagere doses kunnen worden gebruikt door patiënten jonger dan 13 jaar. Het is van essentieel belang dat de patiënt andere risicofactoren probeert te beperken, zoals stress, stimulerend gebruik en blootstelling aan sterke wind of zonlicht om het aantal uitbraken te helpen verminderen.
Van Lysine is bekend dat het de calciumabsorptie in de darm verhoogt en de serumspiegel van het mineraal verhoogt door de eliminatie ervan in de nieren te verminderen. Daarom zijn sommige gezondheidsspecialisten van mening dat de toevoeging van lysine aan het dieet het risico op osteoporose kan helpen verminderen. Patiënten die lysine in hun voeding willen opnemen, kunnen baat hebben bij een dagelijkse orale lysinedosis van 12 mg per kilogram lichaamsgewicht.